0.源起

在梳理了2018年成就事件并提交到种草群后，我收到了老大的微信。如下：

梳理成就事件的相关要求：

永澄说：关于成就事件梳理，我想问问大家，有没有人要跟我一起玩？如果有的话，你来一起定个小目标：『你希望梳理出多少条成就事件（2018年内的）』？

然后，我们争取在1-2天内完成，再去俱乐部传播吧！（活动介绍：https://shimo.im/docs/jfBPxAFBprwfcOLj/）

作者：崇玮RNw

链接：https://www.jianshu.com/p/44f4c2dbeb09

來源：简书

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我梳理的2018年成就事件：

简书 - 写文章 https://www.jianshu.com/writer#/notebooks/26505045/notes/35957756

梳理成就事件时我有些感想，刚好利用这次机会，再调整一下自己的觉察、认知，获得更多收获。

1.在成就事件梳理里面，你都遇到了哪些事情？在一开始你看到这个通知和说明的时候，你当时有什么感受？是什么让你决定开始做一下？

在看到通知的时候，我的感受是：

1.什么是成就事件？刚看到“成就”这个词，感觉上好像离我特别远。与成就相关的，似乎是伟大的事业、伟大的工程，国家级别的。我这样渺小的普通人，别说梳理成就事件了，可能连一个成就都没有。

2.原来2018年这么快就要过去了啊。这是满满收获的一年，还是无所事事的一年？感觉上很茫然，不太清楚都做了什么事情。

3.在通知下发不就，群里的小伙伴们就排队报名了，有的报100条，有的报180条，甚至还有的报了200、300条。我当下觉得，太不理性了吧，怎么可能写出那么多！！

是什么让你决定开始做一下？

然后在群里，我听到老大和一个小伙伴的对话，大意是：

老大，我可能连30条都写不出。

没关系，我帮你赋能。

。。。。。。

这个小伙伴最后写出了184条。

然后有些小伙伴给出了他们去年或前年的梳理，里面分成了工作、家庭、学习成长等领域，每个“成就”事件都不见得很大，但真正会给他们赋能。

我了解了成就事件的概念，也了解了梳理的目的--给自己赋能。

我虽然没有做很多有很大成就的事情，但回首这一年，应该有些让我很开心、有成就感的小事，能给我赋能、让我快乐。于是，我在群中也报名了，80条的目标，让我先开始做这件事。

2.你是怎样完成的成就事件梳理的事情（是否可以详细描述一下，是一次性做完，还是分领域去做的）？

我按照之前小伙伴们分享的经验，把自己的成就事件分成学习成长、工作、家庭、健康、同侪力量、友谊、信仰及旅行娱乐几个领域，然后一个一个地梳理。从上午9点30分到11点30分，一次性完成。

梳理的过程中，我发现，这似乎和老大在钻石行动上提到的生命之花有异曲同工之妙。因为我只学过一次目标制定的课程--钻石行动，所以也不是特别确定。

3.完成之后，你的感受是什么？

三个小时，一次性完成。中间几乎没遇到什么挫折，也没有想象中写不出，很难的感觉。

我的感受如下：

1.特别有成就感。这个成就感不仅体现在已经梳理出这么多的成就事件上，还体现在梳理这件事本身。

2.梳理的过程，也是理性和感性交织的过程。在梳理到家庭、友情、同侪力量时，我重温了当时的各个场景，想到了家人、朋友对我的帮助，提供给我的温暖，以及我付出的真心，觉得自己身边一直有爱存在，特别感恩。在梳理到学习成长、工作等方面时，我也能感受到年初时的自己是多么青涩。特别是今年我到新公司刚满一年，又是在6月才刚刚认识老大。一切都是新的，成长是看得见的。

3.可以接纳自己。我过去是对自己要求比较严格的人。不太认可自己做出的成绩，觉得是理所当然的事，对自己做错的事情过于苛责。所以活的不那么开心，没什么安全感。通过对成就事件的梳理，因为目标定了80条，所以那些我认为理所当然的事情也都梳理上去了，然后开始接纳自己，接纳自己做过的所有对的事，也接纳自己做的不够好的事。

4.你和你开始想象的是一样的吗？

不一样。

我想想中的自己，渺小、平凡、没有安全感、没有力量。

梳理后呈现出的我自己，温暖、有爱、包容、在成长。

5.在过程中你遇到了什么困难，那你是怎么解决的呢？

过程中几乎没有遇到什么困难，偶尔有写不下去的情况，只要一思考，这件事虽然看上去稀松平常，可是有没有让你觉得愉快、有成就感？就很容易把事情继续梳理下去了。

诀窍是，不放过任何一件小事。

6.再次看到你写的成就事件，你现在特别强烈的感受是什么？

又重新过了一遍自己的成就事件，特别强烈的感受是：幸福、有力量、爱自己。

7.在整个过程中，你收获的最大价值有哪些？

在整个过程中，我收获了以下价值：

1.通过梳理，我了解到自己在哪个领域投入的比较多，在哪个领域投入的比较少。

2.对自己的能量和能力有了新的认识。

3.更能接纳自己的情绪和不足。

4.慢慢找到想要成为怎样的自己。

5.更爱自己。

8.这些价值对你来说，意味着什么？

1.我开始知道自己未来的目标和方向了。在那些我投入不够的领域，我会以价值角度去思考，而不是以兴趣角度思考，然后决定在未来是否需要投入更多。

2.对自己的新认知，让我开始敢于想象一些以前不敢想的目标。

3.更接纳自己，更爱自己，让我不那么容易在受挫的情绪中出不来，而很快把注意力放在需要改变和成长的事情上。

9.它给你带来最大的改变是什么？

用价值的角度思考问题；

自信；

自爱；

有目标。

10.它会让你在未来有什么新的发展？

1.不断调整自己的目标，朝着自己想要变成的样子前进。

2.更专注于成长，而不是陷入情绪。

3.结果：成为更好的自己。

11.如果你会去推荐朋友参加成就事件梳理，你会和他说什么？

去做这件事吧，你会发现更爱自己了。

去做这件事吧，你会发现你想要什么。

去做这件事吧，你会发现没有什么不可能。

去做这件事吧，你会接纳自己全部的情绪和不足。

去做这件事吧，你会发现什么是对你有价值的。

去做这件事吧，用不了多长时间。

让我们更爱自己，变成更好的自己。