阅读时间： 2021年2月18日 7：00-8：00（60分钟）

输出笔记时间：70分钟

来源：纸质书《正面管教》第12章 家里和教室里的爱与欢乐（P269-P288）

作者：【美】简.尼尔森

【我见】

1、正面管教的首要目标，是要让大人和孩子都能在生活和他们的关系中体验到更多的欢乐、和谐、合作、分担责任、相互尊重和爱。

2、我们在和孩子的关系中，如何避免偏离，体验到爱欢乐和满足的三个提醒：第一，我们做什么永远不如怎么做更重要！第二，把错误当成学习的机会！第三，有时候，我们必须反复学习同一件事情！

3、你的行为背后的感觉，远比你的行为本身更重要。

4、把错误当成是学习的机会，可以从幼儿学走路来察觉。宝宝每次摔倒时从来不浪费时间，感觉自己的无能。他们也不会给自己学走路的体验，加上责备、批评或者其他自拆墙角的想法。所以宝宝学走路就会很快。

5、认为我们必须很完美，是一条最容易使我们偏离生活中的爱与欢乐的歧途。

6、通往爱与欢乐的道路，不仅包括要承认我们会犯错误，而且要承认我们会有一遍又一遍的学习机会。

7、正面管教提供的方法很多，但是也提供了很多积极的态度，当这些方法和积极的态度结合在一起时，它们就变成了能在我们孩子之间营造出一种爱、互相尊重、合作以及快乐气氛的观念。

8、先假定孩子无辜！

9、每个孩子都想成功！每个孩子都想和别人有良好的关系！每个孩子都想有归属感和价值感！当我们牢记这三点时，我们就会先假定做出不良行为的孩子无辜。

10、有时候，父母和老师们过于关注孩子的不良行为，会导致他们眼中没有了孩子。孩子的眼中，也就没有了自己。

11、向孩子表达我们无条件的爱。

12、记住孩子们在感觉更好时，才会做得更好！没有什么事情能比无条件的爱让孩子感觉更好的了。

13、赢得合作的四个步骤，第一表达你对孩子感受的理解，第二，表达同情，而不是宽恕。第三和孩子分享你的真实感受。第四让孩子专注于解决问题的方法。

14、把优秀的技能教给孩子的，最好方式就是在你和孩子相处时，以你自己的行为为他们做出表率。榜样是最好的老师！

15、解决问题的四个步骤，第一不要搭理对方。第二以尊重的态度讨论发生了冲突。第三一起找到解决方法。第四如果你们无法一起解决问题，就寻求别的帮助。

16、承担起你自己的全部责任。在没有指责或羞辱的情况下，每个人都承担起自己的责任，之后专注于问题的解决方法就容易多了。

17、对你自己要有同情心。

记住下面四点：第一错误是学习的大好时机。第二关注积极方面。第三要有不完美的勇气，毕竟人无完人。第四冷静下来，然后再解决问题。

18、重复对于增进知识永远是重要的。通过反复读书和练习，加强你的学习。

【我思】

收获一：接受自己的不完美。

今天看到“认为我们必须很完美，是一条最容易使我们偏离生活中的爱与欢乐的歧途。”这句话时，停下来想了很多。一直以来，不管是在对自己还是对孩子的教育，都力争优秀。无形中给自己和孩子带来很大的压力。曾经也有这么一句话触动我：太有责任心会让自己很辛苦。

每次下班之后，觉得孩子都是丢给老人带，过意不去，然后就把孩子抱到自己的身边，一股脑地给他教这个教那个，有些是孩子喜欢的，有些是孩子根本都不感兴趣的。当孩子不配合自己的计划时，就会出现抓狂。加上网络上经常提的职场女性的不容易，忙完工作忙孩子，忙完孩子忙家庭。渐渐地出现抱怨的情绪，从没有想过接受自己的不完美。

通过这章的学习，心态慢慢地调整了，先接受自己的不完美，然后关注事情的积极方面，和孩子一起寻找学习的机会，这更有利于我和孩子之间的合作。

收获二、太过于关注孩子的不良行为，眼里就没有了孩子。

现在的孩子都被叫“神兽”，然后父母与孩子的各种沟通或合作，就叫打怪兽。相信每个父母都曾对孩子的不良行为做出过过激反应。但我被点中的是，太过于关注孩子的不良行为，眼里就没有了孩子。反思自己与孩子的“交战”，确实有时还控制不制想动手打孩子。

在正面管教里，让我们首先冷静，然后关注于解决问题，而不是关注于不良行为。前面的章节也提到，一个有不良行为的孩子是一个丧失信心的孩子。如果我们还加以咆哮，孩子就更没有自信。相信每个父母都不想让自己的孩子不管是在生活还是在以后的社会交往中，没有信心，甚至成为讨好者。

以终为始，我们想要自己的孩子成长成一个什么样的孩子，就要从我们的行为中给予孩子榜样的力量，怎么做比做什么更重要。