谢谢主持人。
在直播间的各位朋友，大家晚上好！
我是43期的学员张铭洋，也很荣幸能和大家一起分享我学习时间管理的一些改变和认知。
以前的我在生活上没有计划没有目标，领导安排的任务应付了事。有一次看到一句话让我感受良多:你未来想要的生活是什么样的？
说惊醒也好，说是害怕也对。意识自己的沉沦不能持续下去，很幸运的是在喜马拉雅FM听到腾哥的时间管理。为我打开了一扇新的大门，也是决定我参加训练营学习的起因。
通过学习时间管理之后，改善了很多自己的恶习。
做到早睡早起。体会到了早睡早起的魅力给我带来的改变，每天的精神状态非常饱满。
坚持运动，通过keep运动记录自己没一天的。
进行日程管理。有了日程管理之后，我把工作的事情分为轻重缓急，有目标有顺序的去一个一个逐步完成，会有自己的清单思维。选择最重要的事情去做。只有这样，时间管理才能真正有效，我们才能真正实现自己的人生目标。
人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致！
“播下一个行动，收获一种习惯；
播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运。”
愿我们都能有好习惯，未来拥有好命运！！
非常感谢大家的聆听，我的分享到此结束，
再次感谢。下面有请主持人 。
