变瘦！变健康！变年轻！近年来，随着生活水平的提高，人们在吃的这一块要求也越来越高。
越来越多的人也加入到减糖的行列。到底应该怎么做才能算是在减糖呢？
日本医师水野雅登，因为父母是糖尿病患者，加上自己的身体每况愈下，故而开始研究减糖疗法。
在《减糖生活》这本书中，作者通过亲身实践，教给我们一套科学的减糖之道。书中还总结了5大饮食方式，118道减糖食谱，帮助你重新审视日常的饮食，全面、科学、可持续地减糖，让你变瘦、变健康、变年轻！
读完这本书，相信你也可以轻松实践可坚持的减糖生活，从而获得健康的体魄，并让自己的精神和容颜大放光彩。
