一： 早起，最早6:00，平均6:19起床，已坚持打卡114天.娃起的越来越早了，基本上我醒了起来没几分钟她就醒了，然后上午10点左右再睡一觉。基本能做到娃没起我就可以把晨间日记写了，娃起来了就放下手机，
总结反思：
争取6点之前起来，然后把晨间日记写了。早上带着好心情洗衣服，做早餐，让婆婆多些时间做她要做的事情，我多做点家务！
二：家庭
- 这周带女儿到打预防针，20个月大的女儿真的是长大了，头天下班回家就跟她说明天早上奶奶跟妈妈带你去打预防针，我们明天早点起来，女儿说阿姨，痛。她记得上次打针的时候很痛，我说:是的，会有一些痛，妈妈陪着你，妈妈发现瑾曦越来越勇敢了，现在洗头都不闹了，那明天打针的时候瑾曦可以试试看，勇敢一点吗？去的路上我又跟她聊了这样的对话，女儿打预防针的时候，只是说有点怕，打进去的那一刻哼唧了几句，眼泪都没有掉，相比之前还没打就开始苦闹了，这次真的是勇敢太多了！打完后告诉我痛，回家看到我拿着那个本子说:姨，痛！
②老公这周到打牌，我很反感他在这边打麻将，我在想若是哪天撤回老家了，他会不会常常去跟朋友同学亲戚打牌了，那时候我该怎样面对呢？
总结反思:
①老公休息的时候，尝试着让他带女儿和我出去溜达，逛超市或者去公园，总之减少他独自溜达去棋牌室，或者培养新的有益的兴趣爱好！
②自己多学习修心课，多成长！
三：工作（把练习平面设计列入工作中）
四：学习
- 读书:中医书5天
-重新购买了新概念英语资料，学习英语2天（1～15节）
～购买了张德芬的修心课，并学习了2节
～结识了虎课网，学习了平面基础课2节
总结反思:
要静下来好好学习并且按计划学习，而不是看到别的新东西又转去学习那个了，遇到新的知识可以转存，记录下来，安排到下一个时间来学习，当下这段时间应该继续专心学习当下的知识。
②重新整理一下这个90天的目标
五：社交：
-跟心语聊天
-跟爸妈视频几次
六:运动
七:感恩
1.感恩婆婆特意去给我买我想吃的干鱿鱼和腊肉
2.感恩女儿的成长
3.感恩老公辛苦工作，遇到了事情会跟我聊聊。虽然有时候有不愉快，但还是感恩有你！
4.感恩心语的热心帮助
✔7.16--7.22第29周周复盘
1.带女儿打预防针✔
2.周五产检✘
3.✔✔重点执行学习平面设计4天✔
4.看中医书5天✔
5.学习英语半个小时一周4天✘2天，资料未到
✔7.23-7.29第30周周计划
1.重新整理90天的践行目标+整理好晨间日记模板
2.学习新概念英语（16-35节）
3.学习虎课网课程5节+笔记（重点完成）
4.看罗大伦的中医书5天，每天2个番茄钟
5.安排产检时间
6.周五妹妹生日，记得发红包给她
