如何才能高效的学习和做记录呢？一边做输入，一边做输出。输入的方式有课程的学习、与人交流、阅读、行走有力量；而输出的方式，就是演讲教学，实践写作等等。
不要仅仅为了学而学，要学习那些最能解决当前问题的方法。学习也不是学得越多越好，盲目地学，知识太零碎，没有办法构起知识巩固。
好记性不如烂笔头，学习的东西可以采用康奈尔笔记法学习，然后实践。
5R笔记法分为三大结构：左上角用来做笔记，叙述事实、左边提取提纲，作为解释区域、下面部分用来做总结，反思行动，复盘工作。无复盘，不成长。
在复盘中成长，在成长中不断学习探索。边学边提升而不是固定的思维，等都准备好了再开始干 这种想法很容易就坚持不下去的。
笔记法要注意的步骤以及其他要点。
1.记录。
2.提纲重点。
3.记录的主要思想，不需要特意去记例子，最好用自己的语言表述。
4.保持整洁。记录重点关键词，用符号来标记，事半功倍。
5.利用笔记主动学习。人的记忆也是有限的，只有把学到的东西不断去复习，不断迭代，才能不断的提升自己。
6.准备写下一个笔记时，需要隔行或者隔夜。
7.记下遇到的任何一个问题。
8.实时纠正笔记，不断的改正。
随手笔记很适合外出携带。一旦有灵感，可以快速记下，如果当灵感闪烁而去很容易想法就会丢失。另外要有设计形式的逻辑思维。多思考，多反思。
笔记更好地用来处理资料，通过整理和学习迭代自己的写笔记能力。
把学到的东西，随时记录、及时记录，处处都可记录。当然我们要有意识培养自己，观察事物的能力。
保持不断的学习，做积累坚持记录。
