否定自己基本上每个人都会有这样的想法，在做事情失败的时候等就会产生。而这样的情绪有好处也有坏处，所以说不要轻易的去否定自己。
在我们开始去否定自己的时候，往往都是很悲伤的，感觉自己做什么事情都做不成功就很沮丧，也会从而产生自卑感，让自己没有信心再去做其他事情。也不是说没有什么好处吧，从否定自己当中寻找到自己想做的和学的一些东西。发生每一件事情的背后都有属于它的道理。
不过还是少去轻易的否定自己，万一养成习惯的话就不好了，这样的的话心情也会很容易变得不好，身体也会受到影响，还是开心一点比较好。而不是因一点小事情就轻易的去否定自己，就像我有的时候也会去否定自己，觉得自己啥啥都不会，但没多久就好了哈哈哈。
这样的情绪不要有太多和持续时间太久了，还是要每天都开心一点更好，不要去轻易的否定自己喔。
