刚回头数了自己100天的写作,发现落后了一篇。
我曾对自己说过,这个100天,要和大家每天写500字以上的文章。同时也更新自己的公众号。
可是一忙起来,或者要处理家庭的事时,很容易当天就只写一篇。甚至中秋节还给自己放了一天假。
过去了,就过去了,可是还是觉得如果我努力一把,还是能抽出时间,去写的。
嗯,情况就是这样。
关于过去,再追悔也没有用。
我能做到,就是反思过去,从中吸取教训。既然落后了,现在就奋起直追的。这些随心而写的文字,对我积累起持续清晰的表达能力,有着必不可少的价值。
我要允许自己,鼓励自己,放手去写。
落后了一篇,我就快马加鞭赶上一篇。落后两篇,我就继续补回两篇。过去了已经想了很久的事情,现在终于有能力做了。那么就要用心做好它。不能放任自己。
哈哈,我居然又在看字数了。
每一次看字数,都说明,我在为坚持而坚持。
不管了,我可以这样做的事情,顺着自己的心意。
像今晚看到奥修的静心练习,提到人的思维和身体如同一个机械,是重复,沉重,确定的,这是大多人的存在状态,要回到生机勃勃,自然快乐的状态,可以做一个10分钟的混乱呼吸练习。接着,也可以在有意识的为自己的身体加入更多的体位和姿势。
第一个练习方式,我快速的呼吸,把前几天感冒的鼻涕都擤出来了,这真是让我开怀大笑。
然后我右手朝天,左手横放胸前,对着镜子,扭曲自己的脸形,释放各种感受,随即,身体的活力和能量就一下子活跃起来了,我跳起来摸着客厅的房樑,单手做俯卧撑,变着音调唱歌,眼珠子向上,下,左,右,不同方向转动,同时念出眼神捕捉到的颜色……
哈哈,如果有人看见,很可能觉得我是一个疯子。
我的窗口打开,对面是一间幼儿园,如果有人看见,肯定是一些老师和孩子们。
他们怎么看?
当我呆在着房间,做着各种奇形怪状的时候,我忽然想到这个问题?
然后我马上意识到,过去我和多数人一样,太在意别人的看法和想法了,从而忽略或者压抑了自己的看法和感受。噢,谢天谢地,通过过去的努力,现在我可以为自己发声了,可以表达自己的真实了。
这一切的改变,还要多多感谢我亲爱的写作。
是它,让我压抑的情感,得到疏通,回归流畅自然。也是它,让我学会放松下来,静心笑活。