1.复杂的事情简单化，术的层面会很复杂，道的层面都很简单。
2.我们不仅要看到一个人的改变，还要看他是如何去解决问题的。
3.什么时候学习改变都不晚。
4.美好的语言总能给人希望，多说赞美的语言，会让更多人遇到美好。
5.当我们到达一定高度的时候，更容易看到真相，看到美好。
6.人生有三个层次，生存，生活，生命。生命就是一个人的绽放，能够进入空性。
7.妈妈的滋养对孩子的成长非常重要，长期的分离会让亲子之间心的连接受到影响。
8.有的时候知道是头脑的知道不是心的知道，要打通心和脑的一致，达成身心合一。
9.水至清则无鱼，人至清则无友，要给孩子的成长留有空间。
10.每个生命都有自己的过程，内心要允许孩子成长过程中的各种样子。
11.抛掉一些不重要的才能抓住重点。
12.处理孩子的问题时注意跟孩子的同理心是首要的。
13.孩子有脾气、有性格，还要有匹配的实力，引领孩子锻炼身体，同时培养孩子的格局。
14.智慧要一点点修，学会觉察当下，一个人的情绪稳定是因为他能感知更大的空间。
15.外在环境投射内在环境，心不静时多走出去看看，去一些安静的地方，听听音乐会，逛逛博物馆，或是学习一些课程，偶尔允许自己可以发些小脾气。
16.发火就是折腾自己的过程，学会觉察。
17.人生的很多事情如果已经发生，就要学会接纳，转念可以把糟糕的事情变成好事。
18.与人为善有好运，舍得之间得智慧。人生有因果，舍什么就会得什么。
19.孔子十五志于学，这个学不是学，而是道。
20.什么是从现象到本质？研学营中带孩子去看非遗玉雕，告诉孩子玉不琢不成器，舍掉不要的才能成为最后的“器”，在过程中悟“舍得”。非遗鸟笼区域和大师交流，则是学习热爱产生卓越。知识是现象，背后体现的则是本质。
21.人生是一个又一个的过程，不同的阶段要学会放下一些东西，先把自己活好很重要。
22.一个人的优点同时也是缺点，没有好坏，每个人都有自己的因果，点亮自己才能照亮别人。
