今日分享主题:想象你觉得最舒服的状态是什么样子(最好有画面感,想象时可以放松自己、闭上眼睛,出现画面后自己记录下来就可以了)
1. 零食电视,美丽的花园,阳光厨房
场景一:
吃着最喜欢的青瓜味薯片/ 爽滑巧克力 / 奶油蛋糕 / 冰淇淋 / 妈妈切好的水果,倚在全天下最舒服的沙发上,看喜欢的韩剧。
抬眼望出去,是美丽的花园,开满了鲜花,都是自己亲手种的。花园里先生和孩子在玩耍,还有爱犬贝贝,还有,属于我的一匹马。
阳光大厨房,每一样器具都是自己亲手挑选的,美丽,精致,贴心。先生和孩子累了,准备一桌美味佳肴,蔬菜沙拉,水果拼盘,绿色的,爽口的,美味的,健康的,暖胃的。
场景二:窗外下着雨,炉子里的火噼里啪啦,一家人在阅读,我在飘窗,一抬头,是一树的紫藤花。
2. 阳光树叶,繁星点点
场景一:仰面躺着看天空,阳光透过嫩绿的树叶,大树为我庇荫,舒服的看着风吹着树叶,晃呀晃,就这么安详的离开,也没问题。
场景二:以天为盖地为庐,漫天的星星,无边无际,虫鸣鸟叫,或者在帐篷里,听雨声。或者在海面的小船上躺着,天上是繁星,水面亦是,绝美。
3. 内在的小世界
不邀请,不允许,就没有任何人能进入的自己的内在小世界。
双手靠在耳后,仰望蓝天,云朵是棉花糖做的,伸手可以撕几片吃。下雨下的是彩色泡泡,泡泡里面有金鱼。
世界很宽很宽,天高任鸟飞,海阔凭鱼跃,鹰击长空,鱼翔浅底,万类霜天竞自由。即使,哪天对自己失了信心,世界变得很小很小,那个世界也是我的,没有邀请和允许,谁都无法进入的,我的专属世界。
4. 有人信你,有人爱你,有人等你,有人懂你。值得信,值得爱,值得等,值得懂。
下班了,一抬头,有一盏温暖的灯等我。
5. 去追梦,不羁放纵爱自由
波西米亚风,中发,小卷,头上戴一圈发绳,像一个异国的公主,欢快的跳舞,明朗的笑容,随着音乐起舞律动,明白自己的心。
去唱去跳,去梦去追,去闹去笑,我的世界很大很大,像,地球那么大,甚至有一天,我要去外太空。
6. 负重前行,慎重选择,做有资格说话的人。
回到现实,努力生活,与先生齐头并进,一起对话高峰。
对自己说过的话,做过的事负责,落地有声。