筑基第十二讲:复听
当事人的权力和义务:选择心理咨询师的权力;咨询师与来访者都有相互选择的权力;义务:提供与心理问题真实的信息;提供真实姓名;按约定时间进行咨询;按时完成家庭作业;不试图与来访者建立咨询以外的关系。
学习心理学的诀窍:听说读写齐头并进。追求完美是成功路上绊脚石。
反复强调保密原则,让来访者感受到安全,才会更多的敞开,确认来访者的认知。
摄入性会谈:了解来访者更多信息的会谈,也就是初诊会谈。了解的信息:确定我们聊什么?确定他的目标?主题?锁定范围,避免漫无目的的聊。具体聊:求助者主动提出来的;也不一定主动提出来的就是主要内容。进一步确认知觉,他的感受想法。
永远不要比来访者更聪敏、更智慧、更着急,不要比他更努力。
目标确立的要点:以来访者为中心(如果感觉跑题了,确认澄清具体化,先确立主题再确认目标);
控制会谈的方向:示意(内容反应、说明,例如:刚才我听到…没有情感反应。听懂、复述,看来访者的反应。重复这段话最后几个字。)、中断(没有打断。不能强行停止)、情感反射(基本不用,有意识的刺激,尽量贴着他走,谈他想谈的话题)、引导(目前的话题到另一个话题,目的是让来访者看到更多的视角)。
吾日三省吾身:1.我的负面情绪何时出现?如何觉察到,觉察到又如何及时应对。2.别人的观点与我冲突时,我应该怎么做?