打卡：2017倒计时310【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

图片发自简书App

2017私席健美打卡Day56天：

2017年2月25日

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，锁骨，推腹

上午：扩胸下午：逛家装市场

晚上：瑜伽30分钟，敷睡眠面膜

早餐：五谷豆浆，一个包子，一勺黑芝麻粉，一根香蕉。

上午：绿茶午餐：萝卜烧羊肉，韭菜豆腐，一个橙子

晚餐：青菜面条累计打卡127天

一起加油，越自律越自由，越坚持越美丽，我运动我健康！！！

最后编辑于：2017.12.06 01:06:17

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