临下班的时候被喊去开会，领导在会议室东拉西扯，一二三四，说了无数的废话，才说清会议的主题是什么。明明三两句话就可以说明白的事，却要开几个小时的会议，真为主席台上的领导捉急。转念一想，自己在工作中更是不堪，要说很多废话才能整理出自己的思路，立刻汗颜不止。

更丢人的是，遇上被上司指责，明明自己没有错，却无法为自己辨别，心里气得要死，嘴上却表达不出来，只能被人冤枉。张口就能说出重点，怎么这么难？好像只能在小说中才能找到呢。

谁都希望自己逻辑完整、思路清晰、说话简短有力直击重点。然而多数时候，我们遇见的都是思路混乱的人，说了一大圈也没有说到重点；而我们自己也总是想到说不出，话在嘴边却不知道怎么说，事后才想起该说什么，然而已经晚了。

那么有没有什么办法可以帮我们改变这样的现状？

赤羽雄二，麦肯锡韩国分公司的创办人，他推荐我们一种非常简单却非常实用的方法，可以帮我们在瞬间完成思考。《零秒思考——像麦肯锡精英一样思考》这本书，就是赤羽雄二根据自己的经验写的。我们都知道日本人的书籍侧重实践，按照书上的步骤去学准没错。

方法真的很简单：

1、将A4纸横放

2、左上角写上当天的日期

3、右上角写一个主题，主题下面画一根线

4、主题下面写4至6行

5、每行写20字至30字

6、一张纸控制在1分钟之内

7、每天写10页

8、想到就写，随时随地准备好A4纸

9、每个月整理一次，按照一定的规则分类整理

10、六个月以后就不用再看了

换句话说，就是每天用10分钟时间，在白纸上，迅速地把自己脑子里想的内容写出来，不用去管有没有道理，合不合逻辑，能不能写。因为你要做的，就是把你脑子里乱七八糟的东西都写下来，在写的过程中，你就会慢慢厘清自己的思路。所以，同样的题目，可以一写再写，直到最后写不出来为止。

赤羽雄二说，这项工作必须是非常私密的，不能给别人看的，非常诚实地面对自己的内心。只有这样，你才能找到自己最真实的想法。不回避自己内心的龌蹉和猥琐，正视自己的自私和无知，才能找到问题最好的解决方式。但是，这样真实的自己，就不要让外人看到了。

不过，也许会有人说，本来就没有思路，写什么好呢？

《零秒思考》书中还提供了非常多的案例，具体到了几乎可以拿来就用的地步。第三章中举了40个案例，每个小案例有10个子标题，一共就是400个，几乎有80%的问题都是我们平时可能遇到的。

如：

上司发火的时候，要沉着冷静？

变得不怯场、不紧张

和上司沟通变得容易

能够在会议上很好地发言

没精神的时候，要稍微打起精神……

以“变得可以和任何人交流”这个问题说起，在这个大标题下面，可以有这样十个小标题：

1.怎样才能做到和谁都可以自然地交流；

2.跟谁可以毫无障碍地交流；

3.毫无障碍地交流之后又是什么感觉；

4.没有顺利交流之后又是什么感觉；

5.跟谁没有办法顺利交流；

6.谁能够和所有人都顺利交流？为什么；

7.那种人有什么可以学习的地方；

8.如果自己的态度因人而异，别人会怎么看；

9.态度因人而异究竟是什么意思；

10.小学的时候肯定没有这些问题，怎样才能回到小学时候的状况？

当然，这些问题都有着浓浓的日本味道，我们可以根据自己的实际情况来写标题。比如今天生气了，就写上“我今天很生气”的标题，然后在下面写上自己生气的原因，对谁生气，生气有什么作用，对方什么反应，以后再碰上类似情况该怎么做，还会不会生气等等。你看4-6行的回答很快写满了，可能你还没有写够，还想写，但一分钟过了就停笔。再想写，开新的A4纸，继续同一标题的话题写就是了。

读完《零秒思考》，我做的第一件事，就是立刻找出一堆单面空白的A4纸，开始实践。只有自己试过了，才知道这个方法是不是灵验。

选用A4纸的好处是方便，随取随用。我试过同样大小的信纸或稿纸，因为连在一起，写完后，增加了撕开的麻烦，不如A4纸方便。我专门买了一个文件夹，把每天写的分门别类装入不同的透明夹，相同的标题的放一起，便于日后整理。

一分钟写一张A4纸，用中文可能办不到。因为要求写得详细，日后能看得懂，不能用速记。日文字母好写，中文字费时。我是掐着秒表开始写的，从题目到4行内容，提笔就写，不加思索，一般在2分钟之内，最快的也要一分二十秒。这个不仅考验思维的速度，也考验写字的速度。

一般写完10页纸，脑子暂时也清空了，正好倒头睡觉。也因为时间较短，一天才十多分钟，容易坚持。而且10张纸不用集中一起写，什么时候有想法了，什么时候就拿一张纸开始记录。写着写着，脑子就清楚了，情绪也稳定了，人一理智，思路就清晰了。

我一般每天早上先拿出10张A4纸，放在手边，事先写好当天的日期，白天想到了就写，写完结束，要是没写完，晚上回家，临睡前补写。500张一沓的A4纸，也只能写一个半月，确实蛮浪费的，好在利用的是单面废纸，没有压力。

说实话，日本人的匠人精神还是蛮惊人的，一本书就写了一个这么简单的方法，但这个方法实测有效。我觉得我们不要试图去改变其中的细节，尽可能地接近作者的要求，这样的效果会好很多。

不要在行动之前就去质疑方法，你没有试过，你怎么知道有什么问题？你可以带着问题去尝试，在尝试时体会书中提示的各种细节，你会发现很多你没有关注到的人性化的设计，这就是成长的开始。

那么，还说什么呢？赶紧拿出你的A4纸，开写吧！只要100天，你就能像麦肯锡的精英们一样思考问题了。