2021-09-11

1、基本情况

天气:晴

心情:不错 

睡觉时间:10:00

起床时间:5:30

2、有理想不会变咸鱼

 学员突破100人

早8点:(2-4年级)达到 20人(中秋  国庆节 嫩江湾 讲解 )

午3点:(2-3年级)达到 20人

午4:30:(5-6年级) 达到 10人

3、先吃掉那只青蛙

1  听书写作日更《道德经》

2  腹肌训练 

3《掌控习惯》翻转

4、成功日记或感恩日记

行政审批局 找金局长

感恩孙部长

5、朋友 | 家庭

昨天结识的新朋友: 

昨日联系的老朋友:

昨天在家庭中的投入:拉着老妈去嫩江湾溜达

6、工作 | 学习 | 兴趣

工作:

学习:

兴趣:训练大脑(脑回路)

7、健康和饮食

       1不再喝酒26天      2坚持吃药(结肠炎  555)     3坚持喝蛋白粉  

8、财务状况

随手记 开始(孩子要伙食费 学费 房子要还贷款 交取暖费)

9、微习惯:坚持比天赋更重要

写作日更(定时)

腹肌训练(慢慢来)

青蛙拉伸3个(单手青蛙跳10个)

10、昨日问题反思

方向摇摆 最终还是在不断更换(要学会极致聚集--OKR)

11、人生感悟

短时间内目标清晰,极致聚焦,极致践行!

12、还想写点什么吗?

鸡蛋从外打破是食物,从内而外打破是生命。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,033评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,725评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,473评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,846评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,848评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,691评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,053评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,700评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,856评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,676评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,787评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,430评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,034评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,990评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,218评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,174评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,526评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 1、基本情况 天气:晴 心情:不错 睡觉时间:10:00 起床时间:5:00 2、有理想不会变咸鱼 爱萌滔客 学员...
    东北老白阅读 166评论 0 0
  • 1、基本情况 天气:阴转晴 心情:不错 睡觉时间:9:30 起床时间:5:30 2、有理想不会变咸鱼 爱萌滔客 学...
    东北老白阅读 166评论 0 0
  • 1、基本情况 天气:晴 心情:不错 睡觉时间:10:00 起床时间:5:30 2、有理想不会变咸鱼 学员突破100...
    东北老白阅读 204评论 1 1
  • 1、基本情况 天气:晴 心情:不错 睡觉时间:10:00 起床时间:5:30 2、有理想不会变咸鱼 学员突破100...
    东北老白阅读 193评论 0 2
  • 1、基本情况 天气:晴 心情:不错 睡觉时间:10:00 起床时间:5:00 2、有理想不会变咸鱼 学员突破100...
    东北老白阅读 228评论 2 2