你喜欢现在的自己吗?我喜欢!喜欢现在的自己并不我是对自己有百分百的自信,觉得自己没有任何缺点,
只是自己的缺点都暂时还能够接受,而且我喜欢自己现在的状态。
在以前很大一段时间里,我都还是一个十分自卑,而且很讨厌自己的人。
为什么讨厌自己?讨厌自己什么地方?
1.以前的自己总是很在乎别人的看法,导致很多小情绪。无论那个人跟我熟不熟,她说的是否正确,我都会在意。好的会开心,不好的会纠结好一阵子。现在想想真的是太浪费自己宝贵的注意力了。
2.无论做什么决定都十分犹豫,立场十分不坚定。
3.做好的计划总是无法按时完成,最后总是向自己妥协,然后后悔,最后放弃。无数次恶性循环…
就是那样的自己让我更加自卑,在学习和工作上总是抱怨自己!
后来在喜马拉雅的电台上听到一句话让我思绪万千。
“你喜欢现在的自己吗?如果你连自己都不喜欢,那么凭什么要求别人喜欢你?”
确实啊。原来喜欢自己是那么重要的。然后我想,我具体要怎么做才能喜欢自己呢?下列方案
经过自己的实践的,拿出来分享一下:
1.重新全面认识自己
很多人其实对自己还是陌生的,都是在被动接受着一些东西,我们不妨先抛开所有疑虑,就做一个假设,
假设你是单身,你愿意和现在的自己处对象吗?你觉得你的对象(你)的优点是什么,你最受不了她(你)的哪个地方?希望她(你)做什么改善呢?
2.接纳自己
要喜欢自己的话,首先要接纳自己,接受那个并不完美的自己。自己觉得不好的地方,改就是了。
给自己点时间,要相信自己是可以改变的。
3.自律
我们经常讨厌自己,都有一个共通的地方,讨厌自己无法做到自己想要做到的。
说到底是能力不够。那么能力不够怎么办?学!但往往在学的过程中,如果缺少了自律的话,最后都是无法达成的!所以,自律是一种很重要的品质。很多人觉得自律=自虐,会这样想的人是因为没能充分理解自己喜欢的是什么?因为不喜欢所以心里就不会认同自己正在做的事是喜欢的事,潜意识里都在想:“我正在逼自己做不得不做但却不喜欢的事情。”那么,这样的自律当然就等于自虐!
我所理解的真正的自律是,你知道你喜欢的样子是怎么样的,并且你愿意为其付出努力去实现它。
这个改变的过程看似痛苦,因为需要改变,但实质上你是开心的,因为你很清楚地知道你在向你想要的样子靠近!
希望你,喜欢现在的你!