加班到凌晨2点，早上睡到了10点，起床之后头还是有点蒙，人也显的非常不精神，十分的疲倦；临时工作的增加，打乱了我的常规计划，这种被打乱布局的感觉很不好。
合理的规划、有节奏的开展执行，一步一个脚印的向着自己的目标迈进，当我回头看自己的行动所获得每一个小小的成就时内心是开心和满足的；
还是在回家车上看抖音，赵玉平老师讲嗑瓜子原理，能让自己快速的从一个拖延的状态切换到奋斗的状态，为什么嗑瓜子能让人上瘾，原因是瓜子非常的小，轻轻的一用力就能快速嗑开吃到里面的果肉，获得一个瓜子仁的奖励，感到小小的满足，同时伴有瓜子仁的美好的味道，就这样一个接一个的瓜子就磕起来了。
把需要做的工作，做好充分的拆解，变成一个个小小的模块，每一个模块就一个主题有一个结果同时也有小小的难度。于是就是开始做每一个小小的模块，当每个小模块闭环后，再给自己一点点小小的奖励。于是乎困难的工作就这样被一点点的完成了。
其中的小模块闭环之后的奖励是非常重要的，不能忽视，不要想着等待把任务完成后给一个个大大奖励。这样就容易半路无法坚持；
写到这里想起年初给自己指定的的目标，每个月背1片古文，每天记录一篇文字；结果都坚持2个月之后，就在偷懒中放弃了，中途好几次重新拾起来，坚持一二天后就有偷懒了。原因也许就是在于每一次模块结束后没有对应的及时奖励把。
有时想写点文字时，不知从何处下笔，写写就没法继续了，但是过了一会后，喝了快乐肥宅水、吃了2块钱的辣条后，在过来写，就一下可以写出很多。这样的感觉非常的奇妙，可能这就是所谓的灵感吧。
