今天的笔记是第四课的内容: 英语学习的基本原则和注意事项。
在基本原则方面， Sam 老师强调了这四个方面：
I . 刻意训练的重要性。人类的大脑很奇妙，婴儿时期学什么东西都可以自然而然地习得，而成人的大脑如果要学习语言，就要通过刻意练习才能达成。想想我们的父辈为什么学不好普通话就知道了。要做到刻意训练也要注意三点:
1. 注意力集中。
2. 真正了解和听懂。
3. 实践运用。
II. 听力是刻意练习的第一步，也是最重要。听力是语言学习的根本。有很多在培训学校的学员都表示自己的口语能力远远超过听力能力。但是如果中途停止三个月或半年没来，口语基本都说不完整。
III. 老师将很多人的英语学习比喻成了一壶烧不开的水，由此来强调持续不断的努力的重要性。回想一下现在自己的英语学习过程，也是这样的。这两个月心血来潮，每天听上1-2小时，过两个月又不想学了，然后等一段时间，又重新学习，然后翻开来的还是新概念的第一页。Sam老师建议，如果需要针对学习英语，那样至少需要六个月，然后每天至少保证1到2个小时集中注意力地学习，这样才有可能学好英语。
IV. 学习的材料很重要。好的材料本身就能够让你有动力继续坚持，还能持续不断地学到东西，好的材料也能让你得到正面的反馈。
所以，老师强调我们要分过程分阶段分目标地选择材料，而不是一套材料使用到底。
学习中的注意事项，老师也提到了五个点。
I. 要集中注意力，刻意练习。
这点涉及三个方面，一是时间管理。一般的话，我们的注意力只能维持30分钟，然后就容易走神。如果走神，那就立马停止学习吧。二是材料管理。材料这方面要做到从简单的材料开始，要选择适合自己的。三是方法，指的是提高注意力的方法。如果坐着学习犯困，那就站着或者是到处走动时学习。
II. 保证大块时间的投入。因为只有大块的时间投入之后，你才能集中注意力，才能有足够的语料输入。而对我们职场人士来说，这相对比较困难。所以很多职场人学好英语很困难，这也为培训市场提供了契机。
III. 不要过于纠结方法上的细节，而要注重流程规划和推进。这里面涉及内容包括材料要选择适合自己水平的；训练状态，一定要集中注意力；要有意识地提升学习流程。IV. i加1的原则. i 就是自己现有的水平，+1就是一定要稍高一点点的挑战和要求。
V. 进行大量的输入和重视持续的规则学习。很多人在一开始学的时候往往忽视掉了发音的细节和连读。这样就导致后续很难有大突破。然后语法框架和句型规则一定要重视，这些都是打好基础，后续获得爆发力的秘诀。
对比下自己的学习过程，就是一壶烧不开的水。现在知道了正确的学习方法，那就可以开动了。
现在开始正确的方式，重新开始学习。
