第17天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
图片发自简书App
1、直觉他叫什么名字？金宝
2、他几岁了？35
3、他现在是什么状态？生气
4、他有什么愿望吗？请你听话点
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？不要再给我添麻烦了
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？愤怒
8、这张牌和我有什么联系？昨晚在画“我的前半生”快慢曲线时我就记起九岁发生的一件大事。看到这个卡，愤怒的他在对我吼叫让我更加记起来了。9岁那年，我和邻居桃桃手牵手准备一起去她家玩。路上下雨了，我们跑了起来。很不巧，我摔倒了，左膝盖摔出一个大大的深深的伤口，估计是锋利的石子戳进去的。之后去镇上缝了四针，可惜没有消毒干净又溃烂发炎了。受伤的腿太疼了，行走困难，所以在家休息了大概一个月。后来直到痊愈之间又摔了大大小小的跤一共十次。可以想象我给家人添了很多麻烦:花“巨资”家里几乎所有的钱给我看，耽误农活让我妈每天留下来陪我照顾我行动，一而再再而三地摔倒，伤口越来越大。有一天，爸爸愤怒地说:“如果你再摔倒，我就不要你了，把你忍到塘里淹死！”我当时特别害怕。怕啥来啥，我还是摔了第八次，当时我真的哭的特别惨，真的相信爸爸不要我了，我妈劝我也不相信，直到哭得没力气才有点期盼得到原谅地小心翼翼地跟妈妈回家。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？抗拒不去做什么，源于深深地担心，担心不被接受，不被原谅等等焦虑不安的消耗。
