1号杨荣琳
第二周周监视报告：
一、已完成：
1， 作息时间遵循晚10点早5点，近几天起床早些
2， 每天运动了20分钟左右 以上
3，参加公司7天70000步活动
4，每天早上静坐
二、不足之处：
1、晨间日记没连续写，早上时间没有合理利用。
2、没有践行吃青蛙。
3、时间管理很多工具还不会用。
下一周（每天必须要做的事情 ）
1、每天运动：5公里的慢跑+瘦腹计划
2、晨间计划
3、阅读20分钟
4、每天反思， 每天冥想
目标：1、每天吃青蛙 2、学习运用工具
个人感悟：感恩组长及组员的尽心尽责，更感恩我的小天使（死党）的关心，紧跟团队，咬定目标，为团队荣誉而战！
2号黄雯
第二周周监视报告：
一、已完成：1，都在6 点之前起床了 2，每天起床狠狠的喝俩杯水 ，运动了 40 分钟左右
3，每天都有学习英语， 但是效率特别低
4，每天晚上都有冥想
5， 有意识的在控制饮食了
6，加入了 炫腹腰精团
二、不足之处：
1，没有做到 5 点起床 ， 主要原因是晚睡，没有做到十点钟睡觉
2，没有晨间计划， 所以导致一天没有跟着目标走
3， 太容易受外界的影响， 抗干扰能力太差
4，时间管理的践行还在学习中 ， 所以就没有所以了
下一周（每天必须要做的事情 ）
1，晨间计划 （前一天的日记 + 当天的计划 ）时间 ： 5:30 AM
2，每天运动： 5公里的慢跑+跑后拉伸+腹部训练8 分钟+平板支撑 ： 6:30 AM
3，学习英语1 小时 7:30 AM
4， 早餐8:00 AM
5，阅读 / 学习西班牙语 必须保证半小时
6，控制饮食 ，提高饮食质量 ，以及做到 4PM 不进食物8PM不喝水
7 ， 学会反思， 每天冥想
目标
1，学习思维导图
2，运用工具
3，当日事当日毕
个人感悟：️跟着6 班的天使们， 每天看着这群年轻，积极，充满朝气的小伙伴们， 我也不敢松懈不敢怠慢， 他们说的每一句话， 发的每一张图片都在鞭策着我，像一个闹钟时时刻刻在提醒着我 ， 能遇到这样的一群小天使， 是我的荣幸，感恩有你们， 一个人跑到快， 一群人跑得远 ，因为有你生活变得更美好
3号安高鹏
第二周周检视报告：
不知不觉已经半个月过去了，这一周已完成的
❶每天五点十分起床
❷每天坚持早起锻炼
❸每天半个小时阅读
不足之处
❶目标不够清晰
❷自己制定的小目标完成不了
❸贪图短暂的快乐
下周目标
❶学习实践时间管理
❷学习时间提升到一小时
❸增加冥想和反思
感悟
在这两周的学习我深刻体会到了团队的总要性，他是一种传承的延续，在这两周里大家相互监督，相互支持，使我们能更好的坚持下去，希望在以后的日子里，我们能像家人一样互相支持，相互鼓励，一起（一百天一辈子）[嘿哈][嘿哈]
4号向丽
一:已完成
️每天5:20前起床，每日早餐➕keep训练20分钟以上，朋友圈打卡✅
️每周3_4次晨跑至少5公里✅，今日挑战了第一次10公里。7:45前完成✅
️每日坚持学习英语，百词斩斩单词
二:不足之处
️还没做到23点前睡觉，这周事情多，有两天晚上3点才睡，其中一天闹钟没响，睡过头，7点后才完成打卡
️英语方面需要多做笔记，加强✊
️早上时间安排的不够妥当，浪费了很多黄金时间
三:本周目标
️8点完成马甲线➕驼背调整➕晨跑5公里➕朝夕阅读5分钟➕轻课打卡➕薄荷阅读或者百词斩，二选一
️科目一考试能顺利通过
️争取做到23点入睡
️培训代理加人➕销售技巧
四:个人感悟
感恩加入天使️班，认识全过各地这么多优秀的伙伴，一起相互鼓励，一同前行。今天14天了，感觉这14天过的很快，但是又觉得这14天像过了很久一样，感觉大家不止认识14。因为我们像战友一样，为同了一个目标早起和运动，在变好的道路上前进着，所以我14天胜过14天✊✊
感觉这一周，大家都特别棒，这一周比较轻松，没有怎么随时提醒了，每个人都很自律的完成，只是偶尔的会有那么一个人，跳出来给我一个惊吓总体来说，️组的每个伙伴都是特别棒的，为咱们第一次同一事情坚持了14
集体荣誉感比个人成就感更重要，死党没有完成，作为死党的对方，也有很大的责任。大家自己第一时间完成的同时，第二去关心自己的死党，做到共同进步。咱们10个人是一个小集体，️组最棒，100天1辈子，为遇见更美，更优秀，自己都很爱的自己，加油
5号张黎燕
第二周周监视报告：
一、已完成：️每天5点起床，祈祷20分钟，每天一次跑步20～30分钟，喝一杯温开水，完成后朋友圈打卡分享。
️每天一篇日记。
️坚持读圣经半个小时，学习和阅读其它半小时。早晨完成二件重要事情。
️践行时间管理。
二、不足之处：
️时间管理的践行中还需要不断学习，现还在初期，还要加强练习。不断重复。
️跑步煅炼还是3.5公里没有突破。
️睡觉时间还没管理好，有朋友来就只能陪朋友。
个人感悟：️参加天使6班后，每天有一群积极向上 充满激情的伙伴相互鼓励和促进着，真的把梦想变为现实，感觉真好，让自己的生命充满生机，谢谢各位伙伴，感恩！以后的日子还要不断在各方面挑战自己，让生命如花灿烂！
6号原晓婷
第二周检视报告：
一、已完成： 1. 每天坚持6:00起床，运动20分钟以上，发朋友圈 ；2. 每天早上坚持学习半个小时；3. 每天坚持记录自己的时间; 4. 周六完成了周检视。
二、不足之处： 1. 晚上还没能坚持10点之前睡觉,不过可以11点之前睡，比上周好了很多。2. 工作上还没能充分使用时间管理工具，得尽快深学活用；3. 记录了每天时间使用情况，但还没能充分总结与优化。
个人感悟：参加天使6班之后，遇到了你们都是充满正能量的好伙伴，每天早上起来看见大家充满正能量的朋友圈，自信满满，对一天充满激情，加上运动，使得一天的精神都特别好，一改以前悲观消极的自己，脸上洋溢着积极的笑容。真的感觉很幸运，与大家每天的相互鼓励，相互促进，为遇见更好的自己和更好的你们而努力。希望接下来的日子里，我们都可以做的更好！
7号庾思慧
8号陈凤
第二周检视报告：
一、已完成： 1. 每天5:30-6:00起床，晨跑5公里以上，发朋友圈 ；2. 每天坚持学英语；3. 每天坚持在熊猫书院看书; 4. 用心陪伴孩子;5. 挑战了人生中第一个10公里。
二、不足之处： 1. 还做不到晚10早5,晚上差不多都是十点半到十一点睡觉，导致早晨五点起不来，阅读时间不够。2. 杂事太多，心不够静；3. 最近忘记写晨间日记和反思;4.还不能好好利用工具。。
个人感悟：参加天使6班之后，遇到了你们都是一群积极向上的好伙伴，我真的感到很荣幸，大家每天都是相互鼓励，相互促进，都在为了遇见更好的自己和更好的你们而努力。希望下个周，我可以做的更好[愉快][愉快]
9号石志霞
10号彭小美
第二周周监视报告：
一、已完成：
1， 基本上能在6点起床，除了偶尔一两次睡得太晚起不来。
2， 每天运动了20分钟左右
3，因工作经常加班， 没有坚持每天阅读半小时
4，每天晚上都有冥想
二、不足之处：
1，没有做到每天 6点起床 ，有时候加班熬夜起不来。
2，没有晨间计划及目标不强烈， 早上收获不大。
3， 计划意识太差，没有践行吃青蛙。
4，时间管理的践行还在学习，很多工具还不会用。
下一周（每天必须要做的事情 ）
1，每天运动：2公里的慢跑+跑后拉伸+廋腿计划+平板支撑1分钟 ： 6:00 AM
2， 晨间计划 （前一天的日记 + 当天的计划 ）时间 ： 6:40 AM
3， 早餐7:15
4， 阅读7:30 AM 必须保证半小时
5 ，每天反思， 每天冥想
目标
1，践行时间管理
2，运用工具
3，计划一天事情，每天吃青蛙
个人感悟：很感激能在这个团队里，在团队里学到不少东西，虽然我有时候不是个称职的学员，死党依旧每天叫我起床，每天跟我聊天聊心，非常死党的付出，我会好好努力的。今后的日子要更加好的去践行每天早起，每天的目标，拥有更好的人生。
