100-69#日子就是有时风雨有时晴#
一周很快又过去了，每次到了完成检视作业的这个点，心里多少有些紧张，我想这种紧张感既来源于对自己当初的承诺是否兑现，由来源于明天面对小组会来自同伴检视的隐形压力。同时，每周又很感激这个时刻，给生活按个暂停键，把一周的生活充满仪式感的拿出来晒晒，挺好。
【本周检视】
本周完成的主要工作是目标愿景的搭建，主要是对自我认知的定位，及愿景的书写，对自己梳理了一遍，对自我的认知更加清晰，在建立愿景的时候发现一件事，更愿意设立我自己能掌控的事情，而非那些外部的事情。
关于晨间日记，目前为止还不知道为什么更新的动力没有了 ，有种信念别的事情比这个更重要，所以不自觉把时间干其它事，一天没更，两天没更后面就断更了，一周过去了感觉错过了什么事情，我需要重新审视晨间日记对我的意义。
运动，这周做了两次大运动，这周很奇怪做呼吸也没什么感觉了，不如以前感受那么明显。
小结：
在我的生活中，我把晨间日记、运动、阅读当作稳住生活重心地基，每次这三者失衡的时候，同时也提醒我当下当下的心态失衡甚至失控，这周回头看心里确实急切切的，牙齿也是咬合的状态，神经一直无法得到放松，我的节奏需要调整，有些事情真的急不来。
【阅读输出】
本周回看了《你的品牌价值千万》，回听了一遍《治愈内在小孩》的课，看了一本新书戴建业老师的《我滴个天》。新书读书感悟：
1.总体感受，这本书是戴老师的随笔，幽默风趣的文字读起来很放松，就像在听一个智慧的老者讲他的人生酸甜苦辣咸的故事，同时聆听他对事物的见解。
2.关于读书，经典不是心灵的“可口可乐”，我们可以咕噜咕噜的一饮而尽它需要我们不断钻研才能常读常新，如先秦《庄子》、司马迁的《史记》、马克思的《资本论》，黑格尔的《精神现象学》，你越读越觉得奇妙无比。人与人拉开差距的关键，大多不是智力的高下，而是毅力与恒心的大小。你自己选择了什么样的阅读习惯，你就为自己选择什么样的人生。但是经典确实难读！
3.关于幸福，假如大家不故弄玄虚，我们所追求的幸福人生，不过就是吃自己喜欢的菜，读自己喜欢的书，干自己喜欢的事，爱自己喜欢的人。没毛病！
4.关于大脑成长，大脑的功能用进废退，长期不用会导致不能使用。开始不想动脑，慢慢是不会动脑，最后是不能动脑，这样，脖子上的大脑便成了一坨烂肉，这就是人们常说的“木头脑袋”。这很成长型思维！
【本周感恩】
.感恩我老公的可靠、可信、可爱，给了我很大的心理支持；
.感恩我的宝宝，有两个早晨自己很早醒了，看我还睡着自己玩了1个多小时，都没来打扰我，太爱她了；
.感恩我的客户对我的信任和关心，都是一群温暖善良的人。
【下周目标】
.刻意练习：脚本输出
.多跟达达老师练习形体
.及时完成学员上课反馈
