（今日看完PET父母效能手册 ，看到了一些现象，学到了一些方法。虽说不是每个办法都可以适用于自己的孩子，但是至少心理上有准备，不管孩子做出什么表现，都不会有‘有一种孩子，是别人家的孩子’的失落感。）
全书十六章。分别从现象，方法，和态度上给父母诠释。
一，父母是人而不是神，孩子是公民而不是私有财产。父母是人，就有情绪的需求。还会有很多压力，而在亲子关系中，我们不必影藏自己的需求，压抑自己会导致当孩子的表现达不到期望值时我们更加愤怒的失望。而在表达情绪时，需要坦诚，不能让孩子误以为父母不爱她。同样，孩子在家里需要有自己的独立权力，孩子的行为和父母价值观相悖时，父母更多的是充当咨询者，治疗性改变而非权威性抑制。所以需要积极倾听和我信息以及‘没有输家’的方法灵活转变。
二，积极倾听的方法和重要性。生活中，能认真听别人谈话已经是一个需要训练的能力。听不仅是尊重，而且要听出言外之意。有时候孩子可能就是表达情绪而已，无需建议。这时，父母只要重复她的观念给予肯定就可以。父母不必因为孩子的有些话而担忧，情绪很短暂。不能妄自给孩子下定义。
三，改变自己来避免冲突。父母比孩子多的是经理和经验，不等于父母的价值观就是标准。也不能把孩子视为我们在他人眼里实现价值的工具。必须承认个体差异，尊重孩子的多样性。
