身边总有那么一类人,他们见到谁都会笑,笑起来脸上都是云彩,眼中满是春风。他们做事都不紧不慢,但总能在deadline的前几天搞定,通常做得还不错,得个好评。身边也有这么一类人,手头有一堆工作需要处理但又提不起心气去做,做什么事情都是匆匆忙忙的:匆匆忙忙地起床,匆忙地扒拉几口早饭或者不吃,匆忙地赶地铁...
常说:“人在恋爱的时候,智商会直线下降”,岂止这一种情况!人在极度穷困,极度忙碌的时候也会变得愚蠢,所谓“心亡为忙”。从本质上看,人在面对压力的时候,就容易犯错。想要变得从容,其实就是如何应对压力。
前天(2015.02.01)的聚会中,“今身今世”给我们分享了——如何应对压力。他笑了笑,说:“其实很简单,就是凡事都给自己先留有余地,就能变得从容。”举个例子,怕自己早上赶不上公交,提早30分钟起床喽;怕自己的论文写不完,就提前一个月写呗...
这样做的目的,并非简单地留余地,而是给自己营造一种安全感。估计每个人都有这样的经历,早上起来晚了,匆忙之下,钥匙忘带了...这其实不是忘记带钥匙,是忘记带脑子了。引用“今生今世”的说法就是,“人在面对压力时,会不自觉地抑制理性脑,而远古时期的原始脑开始变得活跃。动物在面对压力时,无非两种应激反应:要么战斗,要么逃跑”,翻译成英文就是“Fight or Flight”。不管哪种反应,一般人都很难从容应对。这也就解释了为什么一般人在极度忙碌时会干傻事。
不过,压力也并非一无是处。《史记·淮阴侯列传》中韩信背水列阵,一战而定赵地,早已成了妇孺皆知的故事。“背水一战”中,韩信正是故意将将士陷入死地,激发士兵求生的欲望。反正过河一定死,还不如和敌人拼一把。正反一对比,相信你也有了自己关于应对压力的方法论。
面对一个时间跨度很长的事情,一定要给自己留余地;而需要在一瞬间做决定的事情,压力兴许能够激发人得潜能。但实际生活中哪种情况发生的几率更大无需多言,就算是背水之战,韩信也是先派了2000骑兵,趁着赵国士兵出城,拔了他们的旗帜换上自己的旗子,让敌人产生“城池已被攻占”的错觉,进而军心大乱才取胜的。
说到这里,群主“Benjamin”也回应道:“最近看《梵高传》,梵高为了画画,放弃了优越的生活,可终其一生,画作无人问津。”是怎么样强大的内心,才能让他放弃一切,一辈子只做一件事,而且这件事不被人认可?联想到苹果教父乔布斯,在他2005年斯坦福毕业演讲 中,他提到自己早年大学辍学,转而去学习在当时看来毫无实用价值的字体设计。不禁感叹,伟人的轨迹总是如此的相似。孟子曰:“人无恒产而有恒心者,唯士为能”,诚如是也;管子曰:“仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱”,诚如是也。