都说理想很丰满，现实很骨感。见过了太多的人空有好的想法，却一直没有改变自己。想要练出马甲线，却总是被拖延症耽误，想要写一笔好字，总是十分钟热度，坚持不下去。总是认为是不是自己的意志力出了问题，如何让你心中所想变成现实呢？
今天我们分享三个能够轻松改变自己也能影响他人的策略。
001.重置选择
条条大路通罗马，告诉我们通向罗马的路不止一条。
①相比苦口婆心的劝说，让对方选择，不仅能起到提示作用，还能增加对方的掌控感，让其化被动为主动。
邻居家的孩子总是放学后不想写作业，他的妈妈就对孩子说：“给你一个选择，一是马上去写作业，二是如果不写作业就去做饭，反正是不能看电视”，邻居妈妈的做法让孩子有了掌控权，不管他选什么，都已达到了妈妈锻炼他的机会。
②设置默认功能，但要给人选择的空间，可以自愿退出，事情就会变得简单。
我们这里汽车购票有个不成文的规定，车票中含有一元的保险费，是设置成默认结构的，如果去买票，顾客不提出不要保险，就会多收你一元钱的保险费，如果你提出不要保险，他就不会收费，大部分的人提出不要保险的很少，因此汽车公司利用这一点可以赚到更多的钱。
002.预先设定
人类有重视当前，轻视未来的倾向，可以通过预先设定的策略，来影响自己或他人的行为，也就是在动作还没有发生的时候进行设限，锁定良好意图，削弱诱惑的吸引力。
不论是学习、工作和生活，你都可以预先设定，可以为自己定一个读书计划，详细规划到每天的哪个时间，读多少页，做读书笔记，减少其他诱惑。
003.扫清障碍
每个改变的道路上都会有或大或小的阻碍，然而在决策者眼中，任何一个小小的障碍看起来都是一道无法逾越的高墙，因此，你希望别人配合你，你就要帮助对方简化一些流程或者消除一些障碍，让他们做事更轻松一些。
我曾经听过一个老师说，他让学生们总结好词好句，可是完成率很低，于是这位老师想了一个办法，就是每天早自习他在黑板上总结，让孩子们抄写下来，一个学期下来，不仅记住了很多的词语，还练就了一笔好字。
【总结】：改变有时并不需要有很强大的意志力，只要在决策上稍稍做出一些改变，你也能做到。猫叔曾说：有些事不是我们做不到，而是我们不知道该怎样做。
参考书目：《决策的力量》 [美] 鲍勃·尼斯
材料选自：《剽悍晨读决策的力量》
