为期两天的阿德叻工作坊结束了。像我这样经历很多工作坊的人也哭的不像啥了。
下午回到家里，又几次流泪。
这一次，我找到了丢失已久的自己。这是一段多么惊心动魄、意义非凡的旅程！
在一些稀松平常的早期记忆里，我看到我的信念是如何形成的，我看见我是如何倔强地在33岁的时候还在用小时候的方式亲手摧毁着我的人生。
阿德叻的“目的论”也是让我惊叹！原来真正“祸害”我们幸福的不是父母，也不是过去的创伤事件，而是你头脑里对过去记忆的解读、诠释。
抱着不让自己好那个执念，一遍遍地重蹈覆辙，我想起盛华老师经常说我“真的很傻”，地图不是实景，世界观不是世界！
明明我们可以自由的选择的呀！
我曾经没有学机会学合作，我只知道竞争，独自优秀才能让自己“优越”地活着；
我对老公也没有像对自己那么“感兴趣”，我在摆脱“自卑与不足”地道路上独自前行，全然不顾其他人的需求和价值，我也理解了老公说我的“只顾自己”；
我在婚姻中有很多限定性信念，我要拼尽全力独自优秀，同时也频繁地逃避；
在关系中，我不信任任何人，我时刻在怀疑、评估、判断、考量，很难融入团体；我不需要任何帮助，我骄傲而孤独地边走边哭，觉得这才够悲怆。
我一遍一遍的做那些梦，一边继续逃避、害怕。我的梦日复一日地在提醒我，可是不学习谁知道这些东西？！
更可怕的一件事是二十几岁之前我觉得我真是糟透了，失败至极。终于我离开家可以自由了，我觉得前途一片光明，努力、学习、提升，一路大跨步向前。
可这些全都是真的吗？我以为的坏，其实没有那么糟；我以为的好，也其实没有那么好！我主观地评判自己和周围的一切，很多意义是我tm自己创造的！
突然特别理解了为什么周楠老师说我是零维思维，我的世界里没有别人，我就是世界。
我有这样那样的特质，没关系，他们都属于我，关键是我把他们用在哪里？如何在不同身份里做不同的事情？
而不是在如何时候都玩命努力，全然不顾，一味最求自己的优越感觉。
一下子更知园老师说的“大粗腿和豆芽菜”。
感谢所有的学习！
感谢姚以婷老师带领我领略阿德叻的风采！
原来，世界上最重要的一件事就是了解自己，看清自己！
原来，在关系中才能怀揣社会情感，对他人感兴趣。
同时，也很感谢我老公，
在我任性地执着于过度追求优越的过程中对我的接纳与提醒。
曾经，我为过去的生活赋予了无力、无助与不安；为了摆脱它们，我拼命地努力、追求、拼搏。
而现在，我已经长大了，我有能力创造，同时我也有资格享受！
（文：竹筠益）
