第7天（2019.5.4）星期六
【念自己好】早上一早带弟弟下楼去玩沙子。 下午弟弟发热了，带他看医生，一直陪伴着他观察他的情况。有耐心地照顾孩子。
【念爱人好】上班不忘微信来提醒我几样重要的事情要提前准备处理。下午知道弟弟发烧了，你也发来微信了解情况和关心情况。好老公好爸爸。
【念大儿子好】弟弟发烧去医院看病，你负责排队挂号以及交费拿药一系列的动作，我只需抱着弟弟探热和给医生看情况。你是一个好哥哥好帮手。
【念小儿子好】今天发热39.2度情绪也保持不错，吃药降温后又立马生龙活虎的样子爬上跳下和哥哥玩。好情绪能抵抗疾病。
【自我察觉】生活中经常有取舍，要懂得把事情分轻重缓急，尽量把家庭的事情放前面的位置。
【运动时间】拍打经络5遍
【阅读时间】《心理营养》21-26页
