《终身成长》是影响美国一代人的心理励志之作，被无数次引用的成功学观点。美国亚马逊心理畅销书在榜10年，《时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞，比尔·盖茨撰文推荐。
在这本书里，你会发现一个不一样的自我，它会带领我们更好的认识自己，从一个固定型思维的人慢慢转变为一个成长型思维的人。
生活中，我们每天都会遇到各种各样的问题，有的问题我们能轻松解决，而有的问题却令人头疼不已。
人因为天生的惰性原因，在遇到困难时的第一反应就是害怕和逃避，这其实是一种自我保护的机制。不过在接下来解决问题的方法上，不同的人反应就有所不同。
有的人虽然感到害怕，但也会鼓励自己要勇敢面对困难，不能轻言放弃；而有的人则干脆直接逃避，认为自己能力不行，即使努力也是徒劳。
那面对同样的困难，为什么人们会有两种不同的反应呢？这其实完全是因为思维模式的不同而引起的。
在本书中，作者提出了人有固定型和成长型两种思维模式，这两种不同的思维模式可以造就不同的人生，并且，决定一个人成功与否的并不是天赋和能力，而是我们在面对困难时选择的思维方式。
通过这本书，我们可以更好地了解自己，突破瓶颈，进而获得终身成长的进步。
一、人有固定型和成长型两种思维模式，这两种思维模式分别对我们有什么影响？
作者提出，人类大脑有两种思维模式，一种是固定型思维模式，一种是成长型思维模式。
作者卡罗尔在研究中发现，思维模式是一种强有力的信念，一个人所采取的观点将会对他的生活方式产生深远的影响，也可以决定他能否成为想成为的那个人，以及能否做好最看重的事情。但，由于人们的资质、想法、生活环境和自身经历都不一样，所以每个人的想法和表现也是千差万别的。
比如人们对“能力”一词就有两种不同的理解：一种认为能力是固定的，需要不断地被证明，这种人的思维就被称为固定型思维，另一种则认为能力是可以改变的，需要通过学习来培养，这种人的思维被称为成长型思维。
固定思维的人的特点在于容易轻言放弃，对自己失去信心。比如上面职场问题的例子，他们在面对种种不如意时，很可能会找出各种理由来为自己辩解，甚至郁闷发脾气。
成长型思维的人的特点是首先从自己身上找原因，在面对此类问题时，他们的第一反应会是告诉自己下次出门应该再早点，出方案之前应该先跟领导沟通一下，尽量想办法来提高和完善自己，而不是怨天尤人。
二、凡有所成就的人都是依靠成长型思维再加上后天的努力锻炼而成的。
法国作家莫泊桑曾说过：“天才不过是不断地思索，凡是有脑子的人，都是天才。”也就是说天才和普通人之间，只差在思维模式的不同上，那些拥有成长型思维的人，更容易取得成功。
长久以来，人们都信奉天赋，认为那是一种与生俱来的本领，其实“与生俱来”这一概念最早来自于体育界，曾经很长一段时间许多教练和球探都热衷于发现那些看起来就像运动员的人，仿佛只要身体敏捷，体格健壮，哪怕不需要刻苦训练都能轻松完成比赛一样，然而想要获得成功，拥有正确的思维模式同天赋一样重要，缺一不可。
美国职业球员比利·比恩就是一位天生的好球员，他曾被人誉为美国继贝比·鲁斯之后的下一个棒球之神。他还在读高中二年级时，就已经开始参加全美难度最高的棒球联盟赛了，可谓天赋异禀。
然而，他却有个致命的缺陷，就是缺少“成长型思维”。他从不允许自己失败，如果哪一次成绩不好，他就会大发雷霆，无法面对自己的不足。其实他并不是害怕失败，而是不知道该怎么去面对失败。
你看，这就是典型的固定型思维的人，最终，比恩被自己超凡的天赋给困住了，直到他遇到自己的同事——戴克·斯特拉，一个既有天赋还无比勤奋的人。他才恍然大悟，原来比天赋更重要的是一个人的思维模式。
事实上，不管一个人天生的资质如何，最后决定一个人成败的，更多的是思维方式的不同。知道了这些之后，我们就明白了天才也是由后天的努力才能锻炼而成的。
三、只要刻意锻炼，你也能拥有成长型思维。
想要拥有积极向上的人生信念，就要学会善用成长型思维。
养成成长型思维的四个步骤：
第一步是接受，我们首先需要做的就是正视并接纳自己的不足。学会接受它，才能更理性地分析出自己的思维模式，然后努力做到更好。
第二步是观察，明确是什么原因造成了自己的固定型思维，以及这种思维通常会在什么场景下出现？是工作遇到了新的挑战，是在努力过后依然失败，还是人生失意时遇到的种种问题？
第三步是命名，当明确了自己的人格特质之后，你就可以为它命名了，这个名字可以是任何你想用的或好或不好的名称，用以时刻警醒自己，它可以是一本书或一部电影里的人物，也可以是你自己假想出来的，只要你喜欢就行。
第四步是教育，知道了触发固定型思维模式的诱因以及它对你的生活造成了哪些影响之后，接下来就需要我们刻意去改变它了。
当你遇到挫折想要退缩时，就要学会刻意鼓励自己要勇敢点儿，这并没有什么了不起的。比如不幸遭遇了校园暴力，此时就可以鼓励自己要勇于直面施暴者，告诉他们这样做对双方都是极大的伤害，不要轻易因为别人的挑衅而否定自己。
学会理解、尊重和沟通是与固定型思维达成和解的很好的方法。
我们说过，固定型思维是为了保护你才存在的，所以当你尝试用成长型思维与之沟通，并让它感到安全的话，它就能陪着你一起成长起来。
不管是固定型思维还是成长型思维，都离不开，孩童时期的模仿以及影响。没有哪种思维是一成不变的。如果想让自己突破瓶颈，变得更好，我们必须通过刻意练习，才能拥有成长型思维。
所以不同的思维模式就能造就不同的事情结果，而这两种思维也分别从以下四个不同的地方影响着我们生活的方方面面：
一、自我审视的角度不同。
研究发现，人们对自己的能力评估很不准确，比如我们在工作中刚接手一个新项目时，起初总是信心满满，认为自己可以圆满完成任务，但其实很多事情发展到最后，远没有自己当初想象得那么乐观。不过相较而言，拥有固定型思维的人，对自己能力的评估偏差会更大一些，他们的想法比较极端，呈现非好即坏的看法；而成长型思维的人则对自己的能力水平持有比较开放的态度，他们通常会以学习和成长为目标，并不怎么看重眼前他人的评价。
二、脑波的不同。通过研究显示，拥有固定型思维模式的人的脑波一般会集中在能够反应他们能力高低的信息中，而对于如何学习却漠不关心；但是拥有成长型思维的人却恰好与之相反，他们会高度关注那些可以提高他们知识水平的信息，而对其能力反馈信息却表现一般。
三、人际关系的不同。一般拥有固定型思维的人在选择朋友和恋人时，会更倾向于选着那种把他奉若神明的人，他们喜欢被赞美，喜欢被崇拜，希望自己可以成为对方的上帝。而对于
比自己强大的人，则表现得很冷淡，甚至还会怀有敌意；拥有成长型思维的人则不然，他们喜欢能够帮助他们发现并改正缺点和鼓励他们不断地尝试新鲜事物的人。
四、对成败的看法不同。我们当中的很多人，很容易把失败从一种行为转变成一种身份，固定型思维的人尤其如此。在固定型思维的人看来，聪明的人天生就能力非凡，无需努力就能成功，因此所有一切的努力，都是源自于自身的不足，这对于他们来说是一种耻辱。
成长型思维的人却不这样认为，他们深信能力是可以通过学习来培养的，虽说每个人的基因不同，但是，再完美的基因也需要后天环境的帮助来更好的发挥它的潜能。
我们很难界定一个人是固定型还是成长型思维。最好的形式是，我们可以在经历了很多事情以后，把自己的思维模式，进行相应的调整。
其实，改变并不可怕，勇于面对自我，痛苦也许只是一时的，但固步自封，痛苦有可能就是永远的。想要获得成长型思维，最重要的就是认识接纳他，然后理智地与其达成和解，在通往成功的路上，我们需要不断努力，我们更需要终身成长。
