接纳自己,是出现转机的开始!

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看完胡歌主演的《仙剑奇侠传》之后,喜欢李逍遥,喜欢到不肯好好看胡歌出演的其他作品。我想再也没有谁能把李逍遥演得如此让我喜欢了,我想胡歌恐怕再也不能用另外一个角色来替代我对李逍遥的喜欢了。

有时候,人的喜欢真是很容易带有决绝的色彩,而有时候,正是这种拒绝所有,坚守唯一的决绝,才让我们清晰的感受到一份喜欢的重量。

为了不消磨掉因喜欢李逍遥这个角色而对胡歌的喜爱,我开始抽样调查式地观看胡歌的其他作品,往往是看了两集不到,就被我贴上了不合格的标签,pass掉了。

直到我禁不住各种宣传的造势,禁不住各种评论的攻势,看了《琅琊榜》,看到胡歌褪去了李逍遥的潇洒不羁,承接了梅长苏的内敛沉稳;看到他不再是御剑驰骋的少年,而是成了历经人生的智者;看到他不再用刘海遮掩眼角的伤疤,而是坦然无惧地面对镜头。

李逍遥到梅长苏角色转换的背后是胡歌一段波折的人生旅程,是胡歌经由时光,历经生活的改变与成长。

胡歌留给我的喜爱不再只是李逍遥了,有梅长苏,还有现实生活中的他自己。现在,我不再是因为喜爱某个角色而喜欢胡歌,而是喜欢胡歌,所以更愿意去关注他所饰演的角色。

人生如戏,戏如人生,一个演员要想出色的扮一个角色,演一场戏,ta 自己的人生又岂能不精彩,生命岂能不丰盈?

只是,这世界上从来没有什么是白白得来的,上帝对人的偏爱也不是采用一成不变的形式,饱满的人生需要经历去换取、去挣去,打不垮我们的,才最终成就我们。

就像,胡歌遭遇的那场突如其来的车祸,眼角留下了再也无法消除的伤疤。对于演员来说,外貌上的残损可以说是致命的,胡歌在恢复的过程中,面对自己伤痕满布的一张脸,面对一个未定的修复结果,面对一片打乱的未来,内心的恐惧和绝望可想而知。

生活的残忍不是从未把你高高托起,而是在高高托起之后又猝不及防地将你狠狠抛下。

生活让胡歌对未来充满了想象,却又突然间横亘出车祸这堵墙,让加速奔跑的他撞得头破血流,身体上的伤痛加之似是要从指尖溜走的未来,这种无力、无助、绝望之感,虽可以想象,但却从不能感同身受。

胡歌在医院待了好长一段时间,当他再度重新接触公众和表演时,他曾这样来形容自己的感受,“就像我从黑暗中重新进入光明,心里不太适应,也不太舒服。”后来在一次访谈中,主持人问胡歌,用了多长时间,才得以缓解这种不舒服。

胡歌说:“挺长时间的,因为我当时在家里,休息了将近一年时间,然后,其实我完全没有做好准备,就复出工作了,因为我身上担负着太多的期望和压力,最直接的就是《射雕》这部戏,停拍了将近一年,所有的人都在等我,我不得不在没有做好充分准备的情况下,回去工作。

刚开始的时候,可能身边的人,包括医生,都会给我一个特别好的愿景,告诉我可以恢复到,原来的九成,甚至更好,可是,在每一天的等待的过程里面,这个太漫长了,而且我每天都会面对一张残破的脸。所以,我始终是没有信心的,因为我觉得这个现实,和那个愿景距离太遥远了,直到我拍完了《射雕》以后,我都没有太多的自信。

后来去找了韩国的医生,都说韩国的技术好,他说可以帮我修复,修复到和原来差不多的样子,我也是抱了很大的希望,可是也没有一个太好的结果,可能这个过程真的是很漫长的,直到有一天我突然想通了一点,我现在就是这个样子,我为什么非要去,变回原来的样子?这个就是现在的你!

车祸是胡歌生命中的契机,而接纳自己,才是胡歌生命中的转机。

接受了遭遇车祸的这个事实,就不会去苦苦追问,为什么这样的事情偏偏发生在自己的身上,而一旦有了这样的追问,就像是陷入了沼泽地,越挣扎,越下陷,直到最终吞没自己;

接受脸上会留下疤痕这个事实,就是在告诉自己,已经不能再借由外貌为自己加分了,惟有磨炼演技,丰富内在才是真正的出路。

接受发生在自己身上的事实,也就是接纳自己。

接纳自己,内心才能得以安定,人才可以看清自己所有的资本,所处的境地,所面的问题,进而才能扬长避短,以长促短。

人若不接纳自己,往往会陷自己于两种不利的境地:

一是,固守着“我应该怎么样”或是“我本该怎么样”的执念,怨天尤人。

二是,有意或无意地用他人的优点来反衬自己的缺点,从而厌恶自己,逃避自我。

其实,每个人都有自己的优点和缺点,长处和弱项,虽然在数量配比上,可能会因人而异,但纵使我们只有一个优点,只要善加利用,也会大有不同;

每个人都会有过去、现在和未来,过去可以影响现在,但却不一定能决定现在,一味地停留在过去,只是在把一个个今天变成昨天,于事无补,所以不管过去是多么美好,或是多么不堪,过去的已经过去,我们唯一回不去的就是过去,唯独不能成为的就是过去的自己,而未来一定必由现在来衔接,不关注现在,只张望未来,未来也必成为幻影。

所以,接纳自己,就是认清自己,就是活在当下,就是改变的开始。

接纳自己,就是同自己和解。当我们学会和自己友好相处,我们才能更加明白自己所需,自己所要,明白怎样做才能有助于自己达成目标。

我们要知道“曲线救国”也是一种策略,以卵击石,虽勇气可嘉,但终归不能得偿所愿。

聪明的人,不是享有得天独厚的先天条件的人,而是懂得合理进行资源配置,以少胜多,以弱胜强的人。



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K小姐,是我的一个朋友。她是土生土长的北方姑娘,声音洪亮,往往是未见其人先闻其声,她极赋演讲的天资,讲话很有煽动性。

刚进大学,她就以一篇竞选演讲,让全班的同学印象深刻,也让之前一直未注意到她的辅导员眼前一亮,最终委以她团支书的要职。

大二,她成了班长,并一直做到毕业。大学每周的班会时间,几乎成了她个人的脱口秀时间,轻轻松松就能说上半个小时,或轻松,或哲理。她从不把各项通知事宜规规矩矩地从头念到尾,每次总会进行言语上的调味,所以每次班会开下来,气氛都相当融洽。

K小姐任班长时,所在的班级先后被评为“校级优秀班级体“和”省级优秀班级体“,班级极具凝聚力,这其实多多少少和K小姐”会说话“分不开。

她活跃在班里的各个宿舍之间,在哪个宿舍都能耍一会儿宝,聊一下八卦,拉一下家常,她还经常拉上其他班委一起,如此一来,班级工作往往带有很浓的人情味,班里同学对待这个班集体的感情自然也亲热很多。

K小姐也在外做辅导老师,她和家长进行沟通也很有一套,家长们对她也颇为信任。有一次,她刚接手一个三年级的英语课,恰逢学生学校期中考试结束,一个家长怒气冲冲地找到K小姐所在的辅导机构讨要说法,原因是这次考试,她孩子成绩下降了九分。前台老师招架不住,无奈找到K小姐帮忙安抚,K小姐以“求理,不求和”的态度和那个家长谈了十几分钟,就让她心平气和地回去了。

按理说,这样的K小姐应该活得自信明媚,朝气蓬勃,可是事实并非如此,很多时候,K小姐是不快乐的,甚至是压抑的,因为她的生活里有两个极端,一个是极度自信,另一个是极度自卑,她在这两个极端之间动荡往复,始终找不到一个平衡点。

K小姐大学读的是英语专业,她说起汉语是字正腔圆,有大珠小珠落玉盘之感,但是,讲英语却讲究流畅、平滑和圆润,加之她在进大学之前从未注重过英语口语的练习,所以当K小姐用讲汉语的感觉来说英语,自然是十分别扭,甚至有些滑稽可笑。

在入学的伊始,引得全班同学哄堂大笑之后,K小姐似是得了恐惧症,再也不敢开口讲英语了,她拒绝参加所有与英语有关的活动,哪怕是只会用到一丁点英语的也不行。课堂上,老师提问问题时,K小姐也总是高度紧张,双手紧握,生怕老师会点到自己的名字。

后来她的发音不会再引起大家发笑了,可她自己依旧觉得奇怪,每次说英语,都担心的要命,每次说完英语,都不开心。

她总想着,等自己说得标准了再开口说英语,可是,英语是在不断的练习中才能练习好的,是在不断的使用中才能标准的,可是说一口流利、标准的英语并非是一朝一夕之事,可是K小姐忘记了,所以,K小姐的学习过程是沉重、压抑的。

K小姐不是不够努力,却进步缓慢,究其原因,便是K小姐不接受事实,不接纳自己。

K小姐不肯接纳发音不够好的自己,所以她更害怕别人嘲笑自己,所以她不自觉地想要把自己封闭起来;

K小姐不肯接纳暂时落后于他人的自己,所以她讨厌自己,不愿面对自己,所以她不能及时发现自己的问题所在,更不用说对症下药了;

K小姐不肯接纳有强有弱的自己,所以她一味地逼迫自己,为难自己,让自己处于一种惶恐不安的情绪之中,所以她努力却不快乐。

从一开始不接纳发音不够好的自己到后来几乎完全不接纳整个自己,K小姐无形中残忍地剥夺了自己越变越好的机会和能力。不接纳自己,所以K小姐将自己的目光更多的集中在自己的弱点上,别人对她其他方面的欣赏和赞扬在她看来,似是避重就轻的安抚或是可怜。

她曾对我说,她不愿别人夸她努力,因为这只能证明她做得还是不够好。我亲爱的K小姐,在我们看来,你是如此的优秀,如此的独特,你有很多值得我们羡慕和学习的特质,你完全有理由真正自信、开朗地拥抱生活。

而你现在唯一要做的就是相信自己,接纳自己,拥抱自己。

你要和自己好好谈谈,更多的发现自己的优点,而不是一直被暂时的弱项所左右,当你知道自己有多优秀,你就获得了内在的动力,你就更有底气面对自己的不足,更能心平气和且更加理智地去改变它,你会明白即使你真的弥补不了不足,那也没关系,因为依靠长处活着,生活也许会更加得精彩。

生活并不遵照木桶原理,生活的精彩程度和丰富程度并不是由最短的那块木板决定,而极有可能是由那块最长的木板决定。



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接纳自己,并不等同于满足现状,止步不前;

接纳自己,并不意味着在自我感觉良好的幻境中寻找避风港;

接纳自己,并不代表我们可以放任自己不作为。

接纳自己,实则是抱着客观的态度,认清自己;

接纳自己,实则是明白生活是一个过程,一个由坏变好,由好变更好的一个过程;

接纳自己,实则是同自己化敌为友,团结一心,目标一致地前行。

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