防晒是护肤过程中最避不开的一件事了，几乎皮肤所出现的所有问题都与晒太阳接触到紫外线这件事有关系，如果你不相信的话，你可以看一下你胳膊内部皮肤的颜色和状态，然后与你的脸部皮肤在镜子中对比一下，我相信大部分小伙伴的这两个部位的皮肤状态都相去甚远，反正小叶叶的脸都不如手白，更不要提胳膊内侧的皮肤。那么这时候你就可以想一下，两者都是你身上的皮肤，为啥有那么大的区别？相信你应该想到我要说的答案，罪魁祸首就是太阳！你的脸日复一日的暴露在太阳底下，暴露在紫外线底下，而胳膊内侧皮肤几乎难以暴露在太阳下，所以你的脸比你的胳膊内侧皮肤糙那么多~
好，那今天小叶叶就来系统的科普一下防晒这件事，主要分为几个系列，“系列一——防晒究竟防的是什么”，“系列二——物理防晒和化学防晒（防晒霜成分那些事）”，“系列三——怎么选择防晒霜，干皮、油皮、敏感皮防晒霜推荐及成分解析”，“系列四——涂防晒霜应该注意的各种问题（包括防晒是否等与隔离）”。大概一周左右会科普玩，绝不拖延，写完防晒再把各种身形适合的穿衣下篇写完（拖欠已久=，=）。。。
防晒究竟防什么？
紫外线！紫外线！紫外线！紫外线的能够过高，过度的暴露会破坏皮肤组织，使皮肤老化。那么什么又是紫外线呢？先扔给大家一张图，我自己画的，比较简陋，哈哈哈。
从图中可以看到，图最上侧波段280nm-400nm部分为紫外线波段，到达大气层外侧的包括50%的红外线，40%的可见光以及10%的紫外线，然后通过大气层又能过滤掉一部分的紫外线，因此，通过大气层到达地球的紫外线比例降到3%，千万不要轻视这3%的紫外线，紫外线对皮肤的伤害是有累计作用的，随着年龄增大皮肤的问题会一一暴露出来~
紫外线的波段是280-400nm，图中也标出280nm-320nm为UVB波段，而320-400nm为UVA波段。而到达地球的紫外线95%的组成成分是UVA，只有5%是UVB！大家这里需要了解的是，UVA能够到达皮肤的真皮层，是造成我们皮肤晒黑和老化的罪魁祸首，UVB并不能造成皮肤晒黑，只能造成皮肤晒红晒伤，而且UVB也只能到达皮肤的表皮层。因此事实上我们最应该关注的是防晒霜防UVA的功能！
那么接下来的问题就是，我们该怎么看我们所买的防晒霜是是不是防UVA呢？先从防晒霜上我们最熟悉的UVB讲起，相信用过防晒的小伙伴们最熟悉的莫过于SPF了，柜姐通常会大夸防晒霜的SPF有多高多高，然后就下定论说这个防晒霜能够有效的防晒黑，那简直就是睁着眼睛说瞎话！记住，SPF标志着防晒霜对UVB防护效果，SPF与防晒霜防UVA的效果半毛钱关系都没有！防晒霜上的SPF代表的是对抗紫外线的UVB的效果和时间，SPF1指最低晒红的剂量，一般黄皮肤人在太阳底下15分钟皮肤就会有发红的现象，SPF15是指擦了防晒霜以后能够保护15×15=225分钟不被晒伤，当然了，这只是粗略估计，根据不同地点，不同紫外线的强弱程度这个时间也会有所差异，这是很容易理解的啦！~
那么怎么看你所买的防晒霜是不是防UVA呢？UVA对应防晒霜的标识就不像SPF那样统一了，世界上也没有一个统一的表示方法，日系、欧系和美系防晒霜的防UVA的效果表示都是不一样的。对于日系护肤品比较熟悉的我们见得最多的应该就是PA了，PA是Protection Grade of UVA的简称，即日系防晒霜中PA就标志着对UVA的防护效果。日系防晒中防UVA的标识则是看PA有几个加号，那么一个加号+代表能够延长2-4倍被晒黑时间，PA+是抗晒，PA++是非常抗晒，PA+++是超级抗晒，但是这里有一个问题就是怎么定义抗晒这个事也不太好说清楚，毕竟这是一个很主观的词语，如果懒于成为成分派，通过防晒霜成分判断防晒霜对UVA的防护效果的话，那小叶叶就只能简单粗暴的建议你选2-3个加号以上的防晒霜，毕竟晒黑和使皮肤衰老这件事我们不能掉以轻心。欧系和美系的防晒霜上是没有PA的，不知道小伙伴注意到过没有，欧系防晒霜通常用星星表示防UVA的效果，星星越多代表达标耐晒效果越好。而美系防晒霜是否防UVA则主要看是不是标有广谱防晒（Broad spectrum）或者具备UVA防护功效（Extra UVA protection）这样的字样，防UVA效果不得而知，好歹日系和欧系还提供数量参考，美系只提供防不防UVA，可见这方面略落后啊。
虽然教会了大家通过防晒霜包装看是否防UVA和UVB，但是这肯定是判断防晒能力最表面的能力了，而且小叶叶看到过一些著名博主通过查看专业文献或者专业实验都表明一般防晒霜的防晒效果是达不到标识的程度的，尤其是防护UVA的效果上全世界本就没有统一的标准，所以只能主观根据防晒霜上的加号或者提示语判断，因此，想要真正了解防晒霜的效果，还要学会看简单的防晒成分，系列二会为你一一讲解！~
