起床后情绪保持在中规中矩的位置上，即：不兴奋也不无助，属于稳定且健康的状态.虽然无意识依然若隐若现，但是当我识别到它时又可以瞬间将意识拉回到当下.随着高定的内容一件件被开启，我逐渐开始意识到自己的状态开始升温；我深知这是大脑通过检索感恩元素后幸福感被唤醒且抵达后的样子.
感恩之所以可以始终保持着强效的疗效，是因为感恩让我们真切的体验到了自己并非是大脑思维里形容的那个一无所有的人；我们拥有的内容绝不在少数，只是很多时候我们无意识的为了活成别人眼中的模样而根本不去搜集和整理自己已经拥有的元素。一个人一旦注意力只是瞄准外界，那么我们就会陷入视觉盲区的现象力；并且频繁的关注外界我们就会给自己植入一个恐怖的信念，既：别人有的我也要有，哪怕不适合我，哪怕为了这个目标倾家荡产，哪怕让我牺牲健康和时间。
事实上，能收藏并利用好已经拥有的事物本身就需要我们投入许多精力；不论是爱情、事业、婚姻、孩子的成长、朋友、房产、代步车的维护、健康的身体、精力充沛的样子等等，没有任何一个领域是我们仅仅做到拥有就无需后期维护和经营。维系这些已经掌控的事物本身就会耗费我们大部分精力，如果我们还是跃跃欲试的死盯着别人有自己没有的就需要从本来就稀缺的精力里分出一部分；可是这就隐射出一个险情，既：自己碗里的没有吃完就去涉猎别人碗里的内容，结果自己的饭菜从新鲜到发霉的烂在了自己的碗里；而别人碗里的饭菜要么不适合自己的口味，要么别人碗里的饭菜就连别人自己都不适合，而我们却也将这样的不适合揽入了自己的生活里。
频繁感恩我们已经持有的内容就足够让我们一直保持着居高不下的幸福感，这样我们就可以有更多的时间享受和回味这些感恩元素带给我们深深的幸福感、安全感、快乐感和满足感。得到我们想要的东西是一码事，针对得到的东西给予怎样的享用和体验又是另一码事；越多越好那是低价爆款留香时间都很短，讲究品质的要的是质感和留香的最长时间。
