花了好几天的时间才读完这本书。感觉跟自己平常的所作所为，所思所想，碰撞还是蛮厉害的，基本上我的所有的行为说话都是错误的，所以我看这本书看得挺吃力的，我通常就是只说自己的想法，马上帮孩子做个结论，帮她做选择，而且很容易很快的回复她的家长，简单又粗暴。这本书拓宽了我的思维的广度和深度，我知道了原来我可以用很多不一样的方法来教养我的孩子，但愿一切都还来得及。下面是我的一些摘抄，我需要反复的来练习这些。
帮助孩子面对他们感受的四个技巧：
1,全神贯注的倾听。
2,用“哦……，嗯……，这样啊……”，来回应他们的感受。
3,说出他们的感受。
4,用幻想的方式实现他们的愿望。
鼓励孩子与我们合作的五个技巧
1,描述：描述你所看见的，或者描述问题。
2,提示。
3,用简单的词语表达。
4,说出你的感受。
5,写便条。
代替惩罚的七个技巧
1,请孩子帮忙。
2,明确表达强烈不同意的立场，但不攻击孩子的人格。
3,表明你的期望。
4,提供选择。
5,告诉孩子怎样弥补自己的失误。
6,采取行动。
7,让孩子体验错误行为的自然后果。
鼓励孩子自立的六个技巧
1,让孩子自己做选择。
2,尊重孩子的努力。
3,不问太多问题。
4,别急着告诉答案。
5,鼓励孩子善用外部资源。
6,别毁掉孩子的希望。
一个人对自己的评价将直接影响到他的核心价值观，以及是否有积极的心态自我评价，还会影响他的思维方式，情绪，希望以及人生目标，同时也影响到他的行为。
既然孩子的自尊这么重要，那么我们做家长的该如何做呢？当然我们到目前为止学到的所有理念和技巧都在帮助我们的孩子把自己看作是一个有价值的人。我们每次对他们的感受表示尊重，给他们机会自己做选择，或者让他们自己解决问题，都是在加强他的自信和自尊。
赞赏孩子的三个技巧
1,描述你所看见的。
2,描述你的感受。
3,把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
让孩子从角色中释放的六个技巧
1,寻找机会让孩子看到一个全新的自己。
2,创造机会，让孩子另眼看待自己。
3,让孩子无意中听到你对他们的正面评价。
4,以身作则
5,记住孩子那些特别的时刻。
6,当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。
我们有几个基本的原则可以遵守，如果我们愿意花时间倾听孩子的感受，说出自己的感受，一起寻求解决问题的方法，而不是责备以前的过失，那么就不会偏离的太远，我们有可能会暂时偏离正确的轨道，但不会再次完全迷失方向。
多给孩子一次机会，也多给自己一次机会。
我们学习这些技巧的目的是:
1,彼此相爱，让自己快乐，也让我们所爱的人快乐
2,生活中不再互相指责和抱怨
3,体谅他人的感受
4,用正面的语言表达愤怒和烦躁
5,尊重孩子的需要，尊重自己的需要
6,让孩子成为有爱心负责任的人
我不是建议大家放弃做父母的权威。我们可以通过行动维护自己的权威，我们可以采取行动来保护孩子不受伤害，也保证他不要伤害别人，保护自己的财物不损坏，保护我们与他人的关系，我们可以表达自己的价值观，给他们提供选择，我们可以为孩子提供解决问题或者弥补错误的办法，我们可以做所有这些事情，而不必惩罚他。
让孩子从角色中释放出来：父母经常发现，在向外人做解释的时候，会很容易给孩子贴上一个标签，你出于自我防御会说……一个非常实用的万能短语，就是“等他准备好。”
回应感受并不是序言，而是正文，其它所有的技巧都是建立在这个基础之上的，有了它，很多问题才会迎刃而解，关系改善之后，很多问题自然也就没有了。
