天使梦想团的同学们，大家早上好，我们本周的分享主题是：断舍离。那什么是断舍离？为什么要断舍离？
断 = 不买、不收取、不需要的东西；
舍 = 处理掉堆放在家里、脑子、手机里等一切属于个人没用的东西；
离 = 舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。使精神得到升华。
我们总以为有了就会很方便，没有就会很不安。一般有三种很经典的心态：
第一就是永无意识地买买买来化解不开心。
第二用永无节制地吃吃吃来抵消各种压力。
第三放纵看剧、看视频来打发时间。很多时候没有真正的去面对我们的不开心和那种压力，以及内心的那份迷茫和空虚，所以我们就一直被物品来奴役，来逃避我们所面对的东西。
到底怎样才能做到“断舍离”呢？有位著有《不持有的生活》的作者，给我们提出不持有的生活，的7种生活习惯：
1不拿。
免费得到的东西，很少被人珍惜，因此往往囤积不用。
2不买。
冲动购物感觉痛快，但买完东西感到后悔，所以永远只买最需要的。这样家中就只会出现真正喜欢、真正必要的东西。
3不储存。储存只会使自己的空间变得越来越狭小，沉闷，压抑，透不过气来。
4丢弃。
养成丢弃的习惯，让丢弃这件事，变得轻松愉快。
5替代。
添购一样物品前，先想想家里是否有其他东西可替代？同时，应相应的减少一件物品或衣物。
6借用。
不常用的东西，可以借用或租用，书也可以去图书馆借，或者下载来看，减少无谓的空间与浪费。
7没有也无所谓。
断舍离很多时候它看似，是对物品和空间的一个整理，实际上它是透过我们看得见的世界的有序与和谐，来调整我们内心那个看不见的世界，也变得和谐有序。
我本周的断舍离清理了手机中所有的不用的软件、微信群和照片，释放了大量空间。脑子里也正在梳理，自己的目标，只留下与目标，方向，方法等有关的想法。抽空还要为衣服，物品做减法。
我们经常说活在当下。可是如何才能做到活在当下呢？为物质做减法，为心灵做加法。世界是自己的，与他人无关。所以我们要活在当下，做好自己。
分享就到这里。谢谢大家！
