今天听了一诺和Lily的直播，主题是寻找内心的火花，活出生命的意义。听完后对我来说最受益的是，第一，首先要去想，想想希望自己3月后，6个月后，1年后，3年后是什么样的，可以不用很宏大，可以不用很清晰，想想然后记录下来。第二，要有意识去感知自己当下的情绪和感受，觉察到自己情绪和想法。但是有一个前提，不能太忙太累，因为感知自己，活在当下需要能量，如果自己的时间都被塞满了，回家后只想睡觉也挺难有能量再去想自己的情绪。第三，生命的意义是什么，以前我自己一直想的是，去拓展生命的长宽高，去体验更多美妙的事物，但是好像自己实际的行动没有按照这个去实践。今天一诺的分享是，对别人能产生影响。比如对家人影响，比如参加直播活动，一个提问正好讲出了其他人的困惑，对其他人能有启发。比如四大名著经典不衰。第四，you will reacieve what you give，不要太算计，太物化。
后来在和好友分享直播收获的时候，她的一句话也很戳中我。心灵奇旅里面讲了一个点就是，我们很容易为了所谓的目标去盲目追赶，但可能也忘了生活中那些美好的事物和风景以及自己经历这些美好的体验，这是只有自己能感受到的独一无二的。虽然有时候也会比较，这种时候打击比较大，但也是尽力了，做出了选择，也就要承担。且看以后的发展呗。是呀，生命旅途最重要的是自己，不能把自己遗忘了了，去发现注重生活中的感受，即使只是一个普通人，那也是独一无二的。
决定要再去看一遍心灵奇旅。
