起航2021 跟着简弘丹作者《从零开始学写作》为起点

2021年1月1日凌晨与自己签订一份合约，希望新的一年每天都能够伴随着太阳的升起之时，与大地万物一起苏醒，平静开启一天的新生活，简朴自由，安详宁静度过崭新的每一天。

合约意义：取悦自己让自己开心为最终目标；修身养性为取悦自己的方法；读书、写作、种菜、种花为取悦自己的实践行动。

长远计划：用余生的时间写一本属于自己的书

短期计划：

1、每周一至周五当天至少2000字的自由写。

2、每周至少三篇《皇帝内经》读书笔记作。

3、每周读完一本书，必读书单尼采的《查拉图斯特拉如是说》、《权利意志上下册》、《善与恶的彼岸》、《王阳明全集》、《纲鉴易知录（全8册）》、《曾国藩全集》、《假如给我三天光明》、《道德经》。

4、旅游5次，每次2天以上的行程。每天坚持跳绳，一次不少于200个。

5、庭院计划：按时令种菜，保养好已经种下的花草，在栅栏周围一圈种上蔷薇花，蔷薇花的前面种一排南天竹、种4棵果树。

6、在不挡阳光的一面墙做一个阳光房，冬天放花。在阴凉的地方规划一片区域种植兰花。

7、本职工作量不大，要及时做好，做到不出错。

8、24小时法则

凡是好的事情，有助于觉醒认知自己的事情，有助于帮助他人的事情，当发现有这样的事情需要去做的时候，要当下立即就去做，毫不延迟、不等待。

凡是觉得对自我觉醒和认知会起到反作用的，对他人可能会造成不好事情，意识到这可能是一件坏事情的时候，一定要把它延迟24小时候以后再说，再决定这件事情要不要做，这番话要不要说。

有的事情有的话是必须做的，把它延迟24小时给自己一个延迟的空间。在延迟空间有的事情也许就会有转机，说话方式、内容或许会有改变。24小时法则避免给他人造成不便。

合约人：文文

时间：2021年1月1日凌晨

《皇帝内经》是我国现存最早的医学典籍，但其内容又不仅限于医学，而与古代的哲学、天文、地理等学科密切相关，是一部关于哲学和自然科学的综合著作。

跟着弘丹出版的《从零开始学写作》这本书为起点开始学写作，通过自由写作与自己内心对话，找回生命的力量，学会与世界对话，独处并不代表孤独，美丽的意境在心里。内心有多丰富，你的世界就有多美好。

弘丹出版的《从零开始学写作》全面阐述了写作的各个过程，非常适合初学者。

这本书从心理层面讲述了如何克服写作的五大障碍、如何度过写作的瓶颈期、如何克服写作的拖延症。

从技巧方面以标题、开头、结尾、框架等详细解剖了一篇文章的各个部分。

从创作方法层面介绍了写作六步法、自媒体创作十法，以及修改文章五步法。

从写作日常积累层面介绍了如何收集素材，如何丰富词汇量。

从工具层面介绍了写作六大工具。

从习惯养成层面介绍了培养习惯的三个阶段、斜杆青年写作时间和精力管理。

从写作心理建设，到具体写作方法，到时间精力管理，以及如何坚持写，讲得特别清楚，同时又通俗易懂对于写作新人来说，特别适用。适合当工具书。

每次重读《从零开始学写作》都会从中受益，弘丹老师用榜样的力量激励了，没用自信没有写作经验的我，空有一腔热情的我，重新开始敲击键盘，收获了很多快乐。每次重读结束语都能从中接受到一种信心，鼓励，感受到真诚。

《从零开始学写作》结束语（摘录）

来吧！动手写本属于你自己的书

也许，你会觉得，自己的水平还不足以开始写一本书，但我依然鼓励你，开始吧，写一本属于你自己的书。

我曾写过这样一段话：光阴易逝，岁月易老，何不拿起纸笔，写一本属于自己的书？用这本书记录自己的喜怒哀乐，爱恨情愁，用这本书记录自己的所思所想，记录柴米油盐的平凡生活，或波澜壮阔的传奇人生。

这本书不一定要出版，当然能够出版最好。这本书肯定会是你人生中最珍贵的礼物。当你写完这本书时，一定要给自己一个大大的微笑，然后去庆祝一番。就像我即将要完成这本书一样，也是感慨万千。

写一篇文章是容易的，写一本书是困难的，而且写一本书的过程可能是痛苦的，无数次，你会自我怀疑，你觉得自己写的太差了，你甚至想要放弃，感觉写不下去了，但你还是咬牙坚持，当你挺过那些艰难时刻，看着这本书完稿时，你内心的激动心情是难以言表的。那种感觉，也许只有写过一本书或者十月怀胎生过孩子的妈妈才能理解。写一本书就像孕育一个孩子，看着一本书的出版，就像看着自己的孩子呱呱坠地一样。

此刻，我即将写完这本书，我内心充满了感恩和喜悦。要感谢的人很多，但是有一个人必须要感谢，那就是自己，不管多么沮丧和痛苦，我终究挺过来了，我终究写完了这本书。

这本书的写作比我想象的要困难的多，所花时间也比我预料的要长的多。当你写书时，也会遇到各种困难，也会有自我怀疑，但是相信我，你并不孤单。不要被困难轻易打败，有很多作者在写书过程中都遇到类似困难，他们都挺过去了，你也可以，要相信自己。

希望你开启美好的写作之旅，也希望你能够爱上写作，一生笔耕不辍！我在写作的道路上等你，让我们一起并肩前行。

目标对自己来说也许路途遥远，但是随时可以享受。山顶也许不知道什么时候能到，但路上的风景足够去享受。所以不要操心什么时候能够到达山顶，因为山顶有山顶的风光，山腰有山腰的风光，只要不断地成长，生命本质在不断的成长，它就是一个愉快的旅行。