亲子时间管理第二十九课-一月一事从一个小目标开始

道理都懂就是没有行动

2019年        3月20日      星期三

真正的学习发生在行动之后,大部分人只听不做是没有什么帮助的

家长:

很多家长忙碌却忽略了对习惯的培养。家长要么都不管,要么使劲管。家长在孩子出现很多各种行为问题爆发的时候,才开始投入精力开始整治,导致家长觉得看哪哪都不好都需要改造,心太急忽略了习惯养成的规律。3-6岁是培养生活习惯的黄金时期,家长都没重视。等到各种问题的积累爆发,家长就开始着急,就希望看到孩子立竿见影的改变。

定一个小目标,目标设定是否合理,很大程度上决定了亲子践行能否顺利进行。设定的目标不要太多、太大、太过隆统

容易忽略:

习惯的重塑比建立新的习惯更加困难,每一个你想养成的好习惯背后都对应着一个与之相反的坏习惯

例如一:

你想培养孩子早睡,说明孩子已经养成了晚睡的习惯

例如二:

你希望孩子放学回家先做作业,说明孩子已经养成了先玩再做作业的习惯

比起新习惯孩子更愿意维持原状,不愿意轻易去打破。习惯的重塑是先拆再建的过程,对孩子来说是更大的挑战

养成“一月一事”,每个月只设定一个目标。

设定目标,很多家长只把关注点只放在了本身,而没有对可能出现的困难及应对方法进行拆解收集、没有让孩子参与目标设定的过程。导致家长写出让家长很满意的目标,发现大部分都变成了口号,最终贴在墙上变成了摆设。

设定亲子践行目标的正确姿势是什么?

1.家庭会议必不可少,家庭成员共同讨论现阶段目标是什么?然后,用头脑风暴的方式,罗列出可能遇到的困难和障碍,在行动之前,就把障碍尽可能的搜集出来并提前找到对应的解决方案,这会大大降低遇到困难后的畏难情绪。

2.定好目标之后,调动全家资源聚焦在这个目标上,势必达成,若常立志又常做不到,会影响孩子的积极性和自信心和挫败感

设定目标,达成目标的过程让孩子拥有不断“做到”的体验,获得持续的肯定,帮助孩子建立信心。

心不急、慢慢教,不做横向比较、每个孩子的成长环境和先天条件不同,没有可比性。鼓励孩子和自己的昨天做比较,看到自己的进步就好

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