我们刻意的去做一件事情，并且让这件事情被持续很久很久，比如说健身，那么我们就算没有专业的教练带我们，我们也会变得越来越壮，身体也会越来越健康，每天的状态也会好很多，更重要的是让我们在这段时间里和时间做朋友，我们的生活有条不续，会很有节奏，我们对自己的成长也会越来越有耐心，不会去要求速成，整个心态就会好很多，不会那么焦虑了，因为此时我们是进取型人格，我们不是为了表现好，我们只是知道一件事情只要一直做下去，那么就会越做越好，刚开始都是做不好的，我们不应该感到羞耻，应该感到羞耻的是我们本来可以做得好，但是因为错误理解羞辱这个词，却半途而废，没有持续做事。停止成长就相当于是死了，没有主动选择就相当于是死了，毫无例外。
我现在发现和我一起健身的人都是很优秀的人，从开学持续到现在的期末还在健身的人确实就是那么少，但是其中一个哥们儿就是个十足的刻意练习行动家，他还比我小，但是从大一到现在他每天都练习腰，可以说至少连续练腰800天吧，那腰腹肌肉线条真是美啊，我就站在一旁欣赏。优秀的人真的不是无凭无据的优秀，他们都是在各方面都很优秀，他们懂得怎样让自己持续做一件事情，懂得刻意练习的意义，懂得一定的概率统计学。我越来越发现咱们的大学呀，真的是分为很多个群体的，物以类聚，人以群分，有啥也不管就知道玩儿的，浑浑噩噩的大学生活，；有不管这个世界怎么样，还是持续做自己事情的，坚定不移的人们，他们活在未来，在为未来的事情做准备，一切都在准备当中，克服阻力，达到目的，他们体会过成功的滋味，更能知道那是一种多么美妙的事情，这让他们根本停不下来，也是对于停下来的恐惧，那也是他们的生活方式，生活习惯，当然各自已经走在不同的人生道路上，注定了以后的生活是迥然不同的。
这几天得到专栏里笑来老师提到的这个话题“尊重资本量级的差异”，也就是说我们时常拿出来的万能句子“有❌❌，了不起呀”这句话是个大坑，这句话是个让自己元认知能力被阉割的的坑，让我们不能更好的去解决问题，而是给自己找借口，看不到他人的好，也不原谅他人的不好，这样一来，我们自己的大脑被自己的语言给塑造了，受伤害最大的是我们自己的脑子。我之前讲过我们的语言会反向塑造我们自己，我们看到资本比我们高的人，大多数人会给自己找借口，不去真诚的面对自己，不去承认自己的劣势，剥掉自己那一层皮，那么就无法真诚的面对这个世界，无法意识到问题所在，进而去解决问题。骗自己骗了一辈子，自己也还不知道，自己的很多语言就是把自己骗了很多辈子自己却也不知道。这是最可怕的事情。也是大多数人身处的阶段。
有钱的人为什么有钱?钱也是自己用自己的注意力很时间一点一点的交换的，最后积累到一定程度，自然就变现了嘛，首先这种人一定是个持续行动家，与时间做朋友的人，因为任何事要做成都是需要耐心等待的。那样的人也是活在未来的人，对自己生活有规划，也去实践，在实践中得到教训，然后自己总结教训，再去实践，一次又一次自然就达到了自己的目标。，所以我们要承认，有钱人虽然不能完全选择自己想过的生活，但是可以选择不过什么样的生活。总体来说，成绩好的人当然要比成绩差的人更可能成功。很多时候我们就会说什么事情没什么卵用，这就是我们在骗自己。
要想真正的活在未来，我们就得每天花时间思考未来，也就是说我们要为未来的事情准备之前总得知道怎么准备，或是心态上的，行动上的，总之预测未来的事情，现在就做好准备，做出行动，直到那一天的到来。那一天会非常的快，可能是我们一眨眼的时间.
现在我已经给了自己这样的一个目标，那么确实更重要的是细化每一个行动，细化到什么时候做什么事情，分解每一个动作，一个一个的完成。我现在越发的感觉到自己是活在未来的人，那被困在永恒的当下的感觉是一种多么可怕的感觉，我还能想起来。
昨天罗胖生病了，没有录制视频。我真的很佩服这个人，做这样一件事情做了四年，他的目标是一共做十年，这样的践行者，真的会有很多follower，普通人就是在这样的情况下主见站起来的，持续做一件事情，不折不扣的百分之百的，那么久了这件事情一定会做得越来越好，能力会越来越强。我们的元认知能力用来时刻监督我们的言行，知道我们自己在思考什么，在做什么，进而对自己错误的有害的言行进行调整，就像是为自己找借口这样一种对自己不真诚的事情是大忌，这让自己无法成长，我们得承认自己是个残疾人，我们得知道自己不是在那三个大坑里，一个是心急火燎的随大流，不去做自己的思考与判断，只是听从别人的意见，就像动物庄园里面的那个Boxer，有一身好力气，却没有判断能力，不知道什么逻辑，不懂得推理，再怎么干，再怎么努力，自己还是得不到好结果，因为方向错了，他就不该相信拿破仑，但是他连话都说不清楚，都没更不要说去判断。方向错了，再怎么努力也是白搭。所以判断能力才是前提。先不说拿破仑多坏，他能够掌控动物庄园也是因为他能够预测未来的事情，他在喂养那些狗崽儿的时候就已经开始谋划今后的事情，他和Snower之间的对立后发生的事情是他预见的，他利用恐惧来吓唬，利用人们的差劲的逻辑思维能力去误导他们，这是一件很简单的事情，知道的多的人就是能够拥有未来，就是领导，知道的多的人就是控制者，知识改变命运。还有一个大坑就是凑热闹，世间的事情太多了我们关注不过来的，这只是商家为了自己的利益去吸引大众的吸引力的东西，也只是为广告商提供服务，为大众提供的服务少之又少，而且还是错误的。那个只是被人剥削的廉价的注意力，亏本儿买卖。瞎帮忙也是，你连自己都管不好还去管人家的事情，你连自己是个残疾人都不知道，你还去管人家，你这不是乱添麻烦吗？不追求现在的表现，现在的舒服，而去为了以后的生活做准备，我们就能越做越好。
