英雄之旅——《武志红的心理学课》随笔

武老师开篇的主题是命运。

生活中,有的人人稀里糊涂做一些事,犯错一些错误,觉得自己像是受了命运的捉弄;有的人觉得自己天生命好,吉人天相,生活也果然过得不错,顺风顺水。

如果命运果真这般玄妙,这个内容恐怕该由某些神秘的大师来讲授,恰恰相反,武老师的心理学课程以之作为整年内容的开始。其实但凡有些心理学经验的人不难想到一些概念,诸如潜意识,自我暗示等,这些都会都会影响我们的行为。在生命的关键时刻,这些东西跳到我们的面前,左右我们的选择,我们的命运就被扭曲了。

武老师一直强调的就是找到自我,更是把“成为真实的自己”定为全年内容的线索。这样看来,把命运这个内容作为开篇,其实是很贴切不过的。其实每个人的自我可能或多或少都有一些缺陷,而命运就是自我对我们生活最直接的体现,武老师的课程就是为了让我们找到自我的裂痕,去感受自我。

回望过去的一年,人们的幸福感究竟如何,从一些热搜词汇就能看出端倪。比如“丧”,“90后中年危机”,罗振宇老师更是把“焦虑”认定为他和他周围大佬们的“热搜”。我们这个年龄段的人有种普遍的危机感,莫名的焦虑感,对世界新的变化觉得很不适应,这些感受正在成为一种集体性感知,越来越明显。而这种痛苦的根源,可能就藏在我们的自我中,成为我们“命运”的一部分。

在课程,武老师提到过一个概念,叫权威的投射。权威指的是一个人的父母,权威投射是指父母对待此人的态度会内化成此人对自己的态度。这个人可能成年了,甚至成家了,但是在他的心中依然留着幼年时父母作为权威给他的投射。如果一个人很幸运,父母很温柔,或是很了解心理学,幼年的他就会受到父母的肯定和支持,人格就会趋于完善和坚固。若是相反,父母经常贬低打压他,那么他可能就会变得十分自卑,不自信,或是用自恋来保护自己,变成一个狂妄自大,追求全能自恋的人。

笔者作为一名90后,就常常记得当年流行的调侃,叫做:别人家的孩子怎么怎么样。这句话用来指代个别家长教育子女时的口头禅,这句话的初衷肯定是好的,家长望子成龙无可厚非,只是他们选择用施加压力和打击的方式,用否定的方法来让孩子感受到自己的劣,武老师告诉我们,人要相信内在自我的力量,才能活得饱满,这种自我力量,远超于世俗成就的价值,因此无论这个别人家的孩子是否存在,武老师认为这样的教育方式是不可取的。

对于一个儿童来说,最痛苦的事,恐怕就是变得少年老成了,因为如果不然,就意味着被忽略,得不到照顾,这对于一个弱小的孩子来说是致命的,因此他们选择顺从,做一个听话懂事的乖乖。

人的心理是在不知不觉中延续的,童年时的无奈和失控感可能会延续到成年,甚至更远。比如外国那些被囚禁虐待多年的人,在得到释放,重拾自由后,依然会想要找个地方把自己关起来。对于那些自我评价低,缺乏安全感的人,对人唯唯诺诺,武老师有过专门的介绍,叫“中国式老实人”。

在武老师课堂上,我看到很多人留言说,他们童年受到的正是“别人家孩子”式的对待,他们中不乏有人认为,自己正是这样的老实人。他们也深刻地体会到了,自己的命运在也有一种失控。这种失控的命运极有可能就是源于童年的感受

这不禁让我联想到,去年的“丧”、“中年危机”和集体“焦虑”,我想或许这些莫名其妙的恐惧,就是深藏在我们命运中的裂痕,需要用时间慢慢抚平。

正如诗人鲁米所吟:

伤口是阳光照进你身体的地方。

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