我今天所做的一切，完全地保持对光的警醒。我知道在每时每刻所发生的一切，都把我带得更接近我的目标----和平。我所采取的每一个行动，都源自我愿意执行我治愈的任务。今天，我在一切事务上只见到宇宙。
昨天夜里，孩子不停地起来上厕所，老公不睡觉看手机，等他们折腾够了已经过了12点，感觉到自己心脏不舒服，冲着老公发了脾气，告诉他我睡不好心脏很难受，他说他也心跳180，我说那还熬夜不睡觉作死，他说他不睡觉又没影响到我，让我闭眼快睡。我能睡着还跟他吵？又过了2个小时（喜马拉雅定时定了2个1小时）才迷糊着，早上醒来，胸口像被大石压着，可把手按在上面又摸不到自己的心跳，内心很恐惧。开车上班路上，心脏疼的眼泪出来了。
来了就组织开会选举，出了纰漏，把选票弄错了，这种错误是前所未有的。想着散会领导该批评了，昨天下午硬加进来的紧急重要事件，因为时间仓促出了差错，我需要这样解释吗？不了，再仓促出了差错就是出了差错，没有什么可辩解，正确面对和坦然接受。这应该是奇迹日志带给我的改变。
已经喝了40天中药了，这次的中药奇怪无比，每次喝都想吐，最关键的是喝了也没卵用，睡眠也没有改善，想象着医生把别人的药袋贴上我的名字的场景，莫非我吃错药了？
上完瑜伽望着外面暖暖的阳光，金黄色银杏随风飘落成雨，突然想到了“越长大越孤单”这句话。不想上班，想溜出去逛逛，想破脑壳也没想出一个合适的人能约着一起；想一个人去瑜伽馆附近商场晃一晃，想想又要乱花钱了连忙打住；想去大吃一顿，可压根想不出自己想吃什么。。。。。。
订好了和爸妈去北海的往返机票，和孩子闺蜜约过年清迈之旅，有种尽快完成心愿的急迫感。
谁都不是我的垃圾桶，不能把负面情绪带给别人，不知道这种感受除了上主，还有谁可以说，对于自己，有时候“恐惧"真的难以承受。
单曲循环《陪我走过春夏秋冬》，我口中的一声叹息，他必清楚，也必会将我所需要的力量赐给我，帮助我走出软弱，成为刚强。
我要向你的圣殿下拜，为你的慈爱和诚实称赞你的名；因你使你的话显为大，过于你所应许的。我呼求的日子，你就应允我，鼓励我，使我心里有能力。（诗篇 138:2-3）
第二十八天功课：
找一个安静的地方做十五分钟，在晚些的时候最合适。看看你自己，自己的成长。嘉许你走了多远。
肯定语句：和平无处不在。
谨记今天信守承诺。
我从10月1日开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知。
