在孩子的成长过程中，父母给孩子最好的礼物是什么？不是玩具，也不是零食，更不是金钱，而是肯花时间给孩子高品质、高质量的陪伴，陪伴孩子做游戏，陪伴孩子玩耍，陪伴孩子读书，陪伴孩子户外运动，陪伴孩子做家务，陪伴孩子一起成长。
父母高品质的陪伴，就如同温暖的阳光和润泽的雨露，滋养着孩子的成长。身为父母，需要扪心自问几个问题：你每天都能抽出一部分时间陪伴孩子吗？你每天能陪孩子的时间有多少？你是用什么方式陪伴孩子的？你陪伴孩子的效果如何？与社交和休闲活动相比，孩子摆在什么位置？是否向孩子表达过你很享受和他(她)在一起的时光？是否计算过你能陪孩子的时间究竟有多长？
首先，我们来讨论和回答第一个问题：“为什么说父母高品质的陪伴是给孩子最好的礼物？”
孩子的成长离不开父母高品质的陪伴。研究发现，孩子出生以后，缺失父爱母爱的孩子会感到紧张、焦虑，有不安全感，导致负面情绪较多、积极情感偏少，甚至出现情绪困扰、人格障碍和行为问题。父母对子女来说是无可替代的，孩子能从亲子互动中获得心理安全感并诱发良性情绪，形成信任、依恋、依赖、期待等积极情感，学会交往，形成社会适应能力，并发展智力。
高品质陪伴是给孩子最好的礼物，也是最好的家庭教育。因为高品质的陪伴能够了解孩子的需求和所思所想，满足孩子的心理需求，给孩子充足的心理营养；能感受到父母的关爱，拉近父母与孩子之间的情感距离，让孩子能够向父母敞开心扉，使孩子具有心理安全感，让孩子产生愉悦感；能建立良好的亲子关系，增进亲子之间的感情；能培养孩子乐观、自信、勇敢等积极人格品质；能使孩子健康、快乐、幸福地成长；能有助于取得良好的家庭教育效果。
接下来，我们来分析和讨论第二个问题：“怎样才算高品质陪伴孩子？”需要指出的是，并不是所有的父母都知道什么才是高品质的陪伴，有些父母认为，只有跟孩子在一起就是陪伴。事实上，这是一种对陪伴的错误认知。
陪伴孩子，切忌身在曹营心在汉。我们或许都知道这样一句话：“世界上最遥远的距离，莫过于孩子在你身边玩，你却低头玩手机。”这样的场景我们是不是很熟悉？是否就是你和孩子平日的真实生活写照？陪同不等于陪伴，过度使用手机会大量占据亲子互动时间，引发亲子关系冲突。
高品质陪伴是指在一定时间内与孩子彼此愉悦地互动，父母的眼里只有孩子，孩子的眼里也只有父母，并且彼此都很享受这个“身心在一起”的过程。高品质陪伴的前提是完全不想改变对方，只看见当下孩子真实的样子，双方此刻是愉悦放松的状态，能让孩子获得满足和心安，孩子接受的是父母真心的陪伴。
陪伴孩子，要肯花时间去陪伴。是的，孩子的成长是很快的，有时做父母的不经意一回头，就会发现那个曾经跟在自己身后的小小身影，长得已经高过了自己的个头。正如某作家所写，“目送他的背影，渐行渐远”。所以，爱孩子最好的方式，就是最长久的陪伴。父母再忙也要抽出时间陪伴孩子，和孩子建立良好的亲子关系。当然，这里说的陪伴是指“高品质的陪伴”，不是那些孩子在做作业或玩耍时，大人在一旁刷自己的手机，对孩子置之不理的情况。这些不是高品质的陪伴，也不是用心的陪伴，充其量只能算是“陪”，而不是“伴”。
父母如何做到高品质陪伴？父母可以和孩子一起散步，一起做家务，一起思考和解决问题，一起玩一些简单的家庭游戏。父母还可以给孩子读一本书，或讲一个故事，陪孩子一起睡觉。在与孩子约定好的“黄金时间”里，父母不妨要求自己尽量做到100分，做半小时完美父母。例如，多肯定和赞美孩子：“我看得出你很细心”“呵，你的腿越来越有劲了”“你真会动脑筋”；多保持身体的亲近，抚摸和拥抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头、握住孩子的手、亲吻孩子的脸；微笑亲和，尽量避免质问、命令、急躁、发火、吼叫和批评。
有调查发现，在孩子的养育过程中，有近一半家庭存在父教缺失、父爱缺位的现象。爸爸缺席家庭教育，是一种不正常的现象，也是急需改变的问题。最好的家庭教育，是父母共同参与合力的教育，是父母双方理念一致、步调一致，互相支持，密切配合的教育。事实上，教有孩子绝不仅仅是妈妈一个人的事情，而是父母双方共同承担的责任。家庭教育呼唤父教，拒绝父亲缺位的“丧偶式教育”。在孩子的成长过相中，应该看到爸爸的身影，听到爸爸的声音，需要爸爸的路伴，爸爸不应成为“甩手掌柜”，变成“空气”。
常言道“父爱如山”。对于很多孩子来说，父亲是他们心目中的那个勇敢、自信、坚强、充满力量、无所不能的大英雄。心理学家弗洛姆在《爱的艺术》一书中指出父母之爱的不同：母亲代表自然世界，父亲代表思想世界，父亲是向孩子指出通往世界之路的人。父爱会带领孩子接触更广阔的世界，启迪孩子的智慧，培养孩子的独立性，发展孩子的自主性，塑造孩子坚强的性格，鼓励孩子勇敢的挑战，引导孩子如何做人。
耶鲁大学一项研究发现，父亲从小陪伴和积极参与孩子的成长，孩子的智商会比较高，学习成绩也会更好，适应能力也会很强，也更容易取得事业的成功。从小有父亲陪伴的孩子，往往心理更健康，性格更乐观、更勇敢、更坚强，做事更果断，思想更活跃，抗挫折能力也更强，人际关系良好。父亲是力量的象征。在孩子的成长中，父亲扮演着规则制定、纪律教育、情绪控制、行为监督等角色，对孩子自信、乐观、坚毅等积极品格的形成和塑造具有重要的引领作用。
父亲陪伴孩子的重要意义表现在：能够影响孩子的性别角色认同，影响孩子个性品质形成，影响孩子智力水平发展，影响孩子社会化的发展。“父爱缺乏综合征”的男孩更容易形成胆小害羞、情绪沮丧、自暴自弃、不求上进等性格，严重的还可能逃课、早恋、离家出走、偷盗甚至有暴力倾向。
父母不要把孩子当成自己的生活负担和累赘，不要表现出急躁和心烦，应以积极的心态和快乐的心情，珍惜作为父母陪伴孩子的“有效期”，珍惜与孩子在一起的美好时光，做一个真正高品质陪伴孩子成长的父母。因为随着孩子的不断长大，尤其是到了青春期，孩子自我意识觉醒，成人感增强，有自己独立的想法，不想再依赖父母，与父母的关系也会逐渐变得疏远。此时，不是孩子离不开父母，而是父母舍不得孩子。但作为父母，一定要想清楚，我们要孩子的目的是什么，不是把孩子作为自己的私有产品留在身边，永远陪伴自己，而是由衷地祝福孩子，目送孩子的背影，渐行渐远；更是放手让孩子面向世界，展翅高飞，实现自己的梦想，做最好的自己。
父母与孩子互动时，不要以自我为中心，情绪化处理问题，不要敷衍了事，使用强硬口气。积极的亲子关系是一种以安全的情感依恋为基础的父母与孩子的亲密关系，是家庭教育取得效果的前提，是决定家庭教育成败的关键。个体的发展，自婴幼儿期与父母的亲密关系开始，而后由家庭到学校，再由学校到社会，其间发展的心路历程是否导向正常，关键决定因素在于起始点的亲子关系。自婴幼儿开始，能在积极家庭环境中获得父母的关爱，从而建立积极亲子关系，就等于奠定了此后积极人格发展的基石。
父母要秉持注重家庭、家教和家风的理念，重视与孩子在一起的美好时光，钱没有了可以重新再挣，但教育孩子不能重新再来，高品质陪伴孩子成长不能重新开始。作为爸爸，再忙也要每天陪家人一起吃晚饭，每天和孩子互动玩一次游戏；作为妈妈，再累也要每天给孩子一个拥抱和“迪香式”的微笑，每天给孩子讲一个故事。父母用心高品质陪伴孩子成长，是给孩子最宝贵的礼物，也是最好的教育。
