说到心理学，大家可能想到的有很多。比如，前段时间火爆的PUA心理操控、长盛不衰的星座、色彩心理，还有催眠术、读心术等。

但殊不知，其实这些都是跟心理学毫不沾边的伪科学。他们多数都只是打着心理学的名义，从中渔利罢了。

那这个时候就有人疑问了?那到底什么才是真正的心理学呢？我们应该信什么呢？如何识别真正的心理学呢？

如果你也有以上这些烦恼。那《这才是心理学》这本书或许可以帮到你。本书被奉为心理学入门经典之作，曾被全球300多所教育机构多次采用。

本书作者基思·斯坦诺维奇是加拿大应用认知科学的首席科学家，是多伦多大学人类发展与应用心理学教授。他主要的研究领域在于阅读和推理的心理学机制。迄今为止，发表相关论文已经超过200篇，2012年还获得了美国心理学会颁发的桑代克终身成就奖。

这本书通过使用大量贴近生活的实例和研究资料，向大家展现了心理学家们是如何通过掌握批判性的思维方式和系统化的实证研究方法去开展心理研究。

通过阅读本书，你会掌握很多心理学的基础概念，例如可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、概率推理等等。同时可以掌握批判性思维，让自己变成一个更加思辨的人。

而想要掌握批判性思维，重点掌握书中这三个理论很重要：

第一、心理学论必须具备可证伪性。

“所有科学命题都要有可证伪性，不可证伪的理论不能成为科学理论。”

可证伪性的概念是著名科学哲学家卡尔·波普尔的在《猜想与反驳》一书中提出的概念。

可证伪性，就是说一个科学的理论、假说必须是有可能被推翻的才是算是有意义、有价值的。

作者认为，可证伪性是区分科学与非科学的重要标准之一。一个命题如果是科学的，就必须是可证伪的。

而可证伪性有以下这三个特点：

第一、可以通过观察经验证伪。科学世界其实就是研究现实世界的运行，必须通过观察、实验才能验证真伪。

第二、可证伪，不等于已经被证伪。牛顿的理论在当时那个时代是难以证伪的，但是放到现在就是可以证伪的，所以他的理论还是科学的。

第三、可证伪，不等于错误。被证伪才是错误。但是一个被证伪的错误理论，也可以是科学的。继续拿牛顿物理学举例子，那些早就被证伪了的理论，依然是科学。

简单的说：像物理学就是可证伪的，因为可以假设某天苹果向上运动，是否正确也都可以验证。而宗教就是不可证伪的，因为无论你假设什么情况，都可以说这是上帝的意思。

在面对别人抛出的理论时，我们应该下意识地思考是否可证伪，这样才能让我们不断形成批判性思维。

第二、心理学研究得出的都是概率性结论

假想一下这两个问题：

问题一：如果你在投硬币，前五次都投了正面，那第六次你认为会在哪一面。

问题二：玩游戏的时候，小白前五次都赢了，那他下次继续赢得概率有多大。

你的答案是什么呢？你在思考这个问题的时候会不会结合了前面的结果来推算。你有没有误入赌徒谬论的误区，也就是喜欢把过去的事情和未来的事情联系起来，但实际上两者是完全独立的一件事情的存在丝毫不影响另一件事出现的概率。

而心理学就是一个概率的游戏。懂得概率的独立性才有可能推算出更为精准的结论。

人们在统计学上存在各种各样的不足，赌徒谬论也只属于其中的一种。作者在书中大量地强调了统计学对心理学的重要意义。

作者更是直接表示，“不精通统计学和概率论的人不可能成为称职的心理学家。”

懂得概率是心理学的基础，才能让我们更加辩证滴看待心理学研究。

第三、相关的存在并不必然有因果关系。

当我们看到两个现象同时存在时，必须先假设他们只是相关，只有在更为严谨的调查评估之后才能够判断因果关系是否存在。

举个例子，如果我告诉你，在一年的时间里，在涠洲岛的的海滩度假区，冰淇淋的销售数量和溺水人数呈正相关，销量多溺水人数就会多，你觉得这个结论可信么？

答案是不可信。其实这里只存在相关关系，并没有因果关系。不是因为吃了冰淇淋就会溺水。而是因为两个之间存在着第三变量，也就是温度。

因为夏天温度越高，买冰淇淋的人数越多，游泳的人数就越多，而游泳的人数越多，溺水的人数自然也随之升高。

在生活中，我们是很容易陷入这种因第三变量而间接产生影响的关系中。

相关并不意味着会产生因果关系。

本质上看，心理学研究就是研究人的行为，而人的行为又是多方面原因造成的，不能通过单一的行为就能验证。

而每个人都有关于处理人际关系及自我内省的心理学架构，这些理论又多数是基于他们个人的生活经验造成的，所以不同人的个体理论间存在着很大的差异。

没有哪一条理论是必然正确的，所以我们面对任何的事情都应该带着批判的眼光去看待，这样才更能无限接近真相，只有这样才不至于被外界的表象所轻易迷惑。

总而言之，想要更加辩证地看待这个世界，这本书可以给你更多的经验和启发。