2020年1月清单计划复盘

2020年的年度关键词是清单计划和突破。

 1月的第一周末制定了3年梦想清单和一年的清单计划,从第二周开始执行。第2-3周执行率为85%,第四周过年加上冠状病毒疫情,自己的作息和行动打乱了一些,4-5天后有所调整,所以1月整月的清单执行率为75%。

         1.事业和个人成长方面

1月计划读完四本书,实际读完两本,完成率为50%。

线上课的听课计划完成率为70%。

参加的价值变现研习社,每日一问完成率为100%,群精华吸收率为80%。

成功日记记录率为95%。

写作课程精华整理和习作完成率75%。

          2.亲密关系方面

制定二人时光和与每个宝贝的特殊时光,以及自己的个人特殊时光,受疫情影响,未出门执行,所以执行率为0。

          3.生活享受方面

换房计划的第一步,找梦想house的照片,完成率0。

三口旅行计划和四口旅行计划制定,调整到疫情过后再重新规划。

         4.健康方面

自己的身体和皮肤保养计划,完成率70%,完成了面膜、游泳。


         本月总结

本月开始,自己的执行力和调整情绪的速度有很大提高。

首先,制定清单计划后,每天把第二天要进行的项目列出来,第二天照计划执行,每执行完一项打钩,时间利用效率和执行力都有很大提高。

 其次,每天记录成功日记,对自己的优点和做得好的地方及时记录总结。

第三,自己的情绪偶尔会受环境影响,但是自己会很快识别和调整情绪,避免形成内耗,调整的速度更快了。

改变自己能改变的,适应自己不能改变的。如果不能改变,看能不能通过变化其中的一小部分一小方面,来更接近自己想要的。

下月的重点是整理房间、课程设计。


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