这几天早晚温差大,昨天家人说想吃顿酸菜鱼,热乎乎的好吃又下饭。于是我下班去超市买菜,买了一盒现成的鱼片,结果忘记买酸菜了,回家看到厨房置物架上还有半盒咖喱块,心想,不如给鱼片换个吃法,做个咖喱鱼片,吃惯了咖喱鸡、咖喱牛肉,咖喱鱼片也是很美味的。更重要的是:在咖喱的主要成分中,含有姜黄、白胡椒、辣椒粉、茴香粉、桂皮粉等香辛料,食用后既开胃、又有助于提升食欲,还能帮助人体促进血液循环、发汗,在寒冷的天气里,吃上一碗咖喱拌饭,别提多舒坦、太可了,喜欢的朋友一起来试试吧~
一、咖喱鱼片的做法:
原料:鱼片一盒,咖喱半盒,洋葱、菜花、南瓜、鸡腿菇、白萝卜、木耳适量,食用油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、生抽少许。
制作方法:
步骤1:先将鱼片加入少许淀粉,反复抓匀后,用清水清洗干净,然后放入一个大碗中,加入适量食盐、料酒、胡椒粉、淀粉、生抽,搅拌均匀后腌制10分钟备用。木耳用清水泡发备用。
步骤2:将准备好的一些配菜:洋葱、菜花、南瓜、鸡腿菇、白萝卜清洗干净,菜花掰小朵其他菜切成小块备用。
步骤3:火上坐平底锅,锅热后倒入少许食用油,油热后转小火,将鱼片逐片下入锅中,二面煎至八成熟后,盛在碗中。
步骤4:锅中再倒入适量的食用油,然后下入洋葱块,炒香炒软后,下入菜花、南瓜、鸡腿菇、白萝卜块和木耳,并少加些生抽入底味,搅拌均匀后,加入适量清水,然后盖上盖,焖5分钟。
步骤5:下入半盒咖喱块,用铲子搅拌均匀,待咖喱块融化后,再下入煎好的鱼片,将鱼片埋在咖喱汁里,再盖上锅盖,焖煮2分钟。
步骤6:这时,汤汁浓郁,蔬菜和鱼片也裹满了金黄的咖喱汁,再次用铲子搅拌一下,出锅装盘即可食用。搭配刚煲好的大米饭,连汤带菜带饭,大口吃非常过瘾~
二、制作咖喱鱼片的技巧与特点:
1:除了鱼片,用刺少的鱼肉块也可以,而配菜的选用可以用平时做菜一些下脚料或者按家人的喜好即可。不同于外面吃的咖喱鱼以浓郁的汤汁为主,家里做的咖喱鱼则是菜多肉多。
2:喜欢吃香浓咖喱汁泡饭的朋友可以用椰汁、牛奶代替清水,这样做出来的汤汁不仅浓稠,而且奶香味十足。
3:咖喱块由于已经经过调味的,直接放入汤汁中使用即可,而且不需要添加其他调料。所以做顿咖喱菜非常快手,甚至厨艺小白也能驾驭。
咖喱的复合香气衬托出鱼肉的鲜嫩,粒粒米饭浸泡着浓稠的汤汁,搭配不同的配菜带来的丰富口感,在寒冷的天气里,来上这么一碗咖喱鱼拌饭,唇齿留香、好吃到理亏词穷…喜欢的你一定要试试~
每天的柴米油盐让我们对琐碎繁杂的厨事早就没有了“若如初见”的感觉,但可是然而but,“不计得失、浑然忘我、乐在其中”依然是我们每天的不懈追求。我是趴窗看雨的小龟,爱生活、爱美食,和你一起分享食物的美味和故事,喜欢我就~关注!~点赞!~支持我吧~-~