《不是只关注积极的方面》卓丽，坚持分享第2081天（2020.08.18星期二）
人们经常错误的认为，焦点解决模式只关注积极的方面而完全忽视来访者存在的问题。通常情况下教练会先给予共情，得到回答后教练会向来访者表达他们对这些感受的理解，虽然他们不会询问和痛苦有关的问题，但是他们也不会选择无视它。相反，他们会先承认这件事的确非常困难，然后询问来访者一些典型的焦点解决问题。
“我能想象当他们跟你说这些的时候，你心里一定很不好受，我想知道你当时是怎么应对的。”
“显然，这件事发生的时候你一定感到很痛苦，我想知道你对这些人未来的生活有什么看法。”
“我很理解，你跟生他们的气，甚至恨不得揍他们一顿，当时，你是怎么控制住自己的？”
“即使你感到很生气，也设法不打他们，这让你觉得自己是个怎样的人？”
“我能理解你，你非常生气，并揍了他们一顿，现在你在考虑以后应该怎样做，如果你在这周控制住了想再揍他们一顿的冲动，这说明了什么？”
“我知道你割伤了自己并对此感到不安，你想不想在以后情绪很激动的时候有其他的方式来缓解？”
以上的问话不仅共情来访者当下的难处，同时还能看到来访者目前的优势，并非只看积极面，而忽视问题。
