《微习惯》生活中最强大的武器就是坚持，因为这是让行为转变成习惯的唯一途径，而且当费习惯变成习惯，也就意味着你确实从跟大脑对抗变成与其合做了。
并不是信念提升了你完成任务的能力——而是它提升了你不断努力的意愿。
我发现对于上班这件事情，实际上是用强大的外力改变了我当时的生活习惯，其实微习惯有好习惯也有坏习惯，当时的状态就是很多坏习惯堆积出来的日常，于是通过上班改变了某些坏习惯依存的环境。
于是现在要建立良好的习惯，再把微习惯一书总结一下，找到自己的微习惯路径，与大脑合作！
写作是对自己的人生阅历、阅读量和思考力混在一起的输出，少了一样，读起来没有味道。
生活中出现问题并不是教人退缩，而是你教你去思考事物的本质是什么，你真正想要的是什么。
