觉察日记

坤学院会长天性识别五福觉察

日记 2023.3.29

姓名:王桂红

所在团队:6团

颜色偏好:绿色

我要同理自己的是:

不敢面对冲突的关系,自己内心有逃避。不敢直接沟通。

我要赞美自己的是:转念

昨天和孩子说了今天早晨我去取校服,正好去送她,今天早晨她收拾完,就自己准备出门。她给忘了,还说我咋不再提醒她,现在开车出门会很早。我想起老师说的,事前铺排要做三次确认,赶紧说,今天我要再和你说就好了。咱们早去会,路上不堵车。



1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事(五大模式):

每天都在思考,自己什么时候辞职,辞职了做坤学院,能解决生存问题吗?

觉察不笃定是怕家里人说,最近几年做的事太多了,都没有做很长时间。还是在乎别人的看法,担心结果,不敢面对。



2.我今天颜色偏好上发现的弱点

部门开会,分享的还是没有逻辑性。

3.我今天如何在五福关系中修圆,突破自己的不舒服,接纳与同理自己与他人?

今天听咨询会时,大家最后对丹宁的感召,让她不舒服,老师也讲了为什么这么做。我其实对这点开始也不理解,今天觉得有一点理解了。之所以这样,就是让她克服内心对钱的认知,当下做决定。解决卡点是痛苦的,经历了,突围了,也就进步了。

4.我明天突围五大模式的行动计划是什么?

①听视频课 孩子的四种气质

②发朋友圈6条以上

③列名单

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