抗抑郁日记：Day 14

今天是充实的一天。虽然天气阴，下了点雨，但比较凉快。我的情绪比较稳定，没出现异常情况。上午差不多花了3小时写了一篇长文——“时间统计法”实践半年の经验总结，字数长达3500字。当然，最重要的是文章的质量。是的，质量还不错。思路十分清晰。概括说一下。第一、成果评判标准由“时间”改为“产出”。第二、三步走。专注——极简——具体。第三、时间统计法的本质是——彻底忘记时间，让身心进入心流状态。
晚上去医院自己动手把要考试的难点内容都动手操作了一遍，感觉熟练了不少。虽然不知不觉花费了3个小时，但完全是值得的。当自己全身心投入于一件事情当中时，时间就已经不存在了。我不需要再被时间追着跑了，多计算了或者少计算了十几、二十几分钟又有什么关系呢。最重要的是，在被统计的这段时间里，我做了什么？做的效果如何？我从中学到了哪些东西？掌握或者吸收了多少为己所用？这才是时间统计法需要发挥的功效。仅仅只是知道某件事情花了多长时间是不够的，还必须知道自己究竟获得了什么？对日后有哪些帮助？从自我欺骗中挣脱出来，是需要勇气的。今天写完这篇半年总结之后，我就明白，从现在开始，时间统计法的核心思想要开始迈向成熟了。过去半年，自己沉浸在时间积累量的虚假成就感中，不能自拔。现在痛定思痛，发现事件才是时间统计法的本质。柳比歇夫肯定是知道这个道理的。时间只不过是他的进行学习与创作的工具而已，根本没有实质的意义。对我来讲，时间也就是这么个东西嘛。
纵观今天所做的所有事情，我惊喜地发现，每一件事情都充满意义。没有一件是来凑数的，都是实打实的有价值的事情，对今天以及未来都有重大意义。这是一个很好的开始。我希望将这种的全新的认知一直贯彻下去，帮助我更好达到目标，更好地生活。同时，一定要设法剔除那些琐屑的事情试图来凑数的企图。这是下半年需要花大气力去监视与抵制的事情。
考试在即，大战就要上演。没有借口，没有退缩，没有自欺欺人，只有拼尽全力，不达目的，誓不罢休。来吧！战斗吧！！

抗抑郁日记：Day 14

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