为何有些90后进入了中年危机，女性过了28岁颜值就开始下降了；为何有些人年纪很大，却是别人眼中的“年轻人”？

美国纽约州威斯敏斯特县的道.波尔琼.林茨颠覆了迟暮老人的形象，如今已98岁，是世界上年龄最大的瑜伽教练，还曾以此打破世界纪录。实际上她年轻是时候是一名模特，后来因与瑜伽结缘，从而立下当瑜伽教练这个美好的志愿，她的舞蹈功底深厚，获得了国内外五百多项交际舞比赛一等奖，这都是缘于她不断追求，努力向上的决心。她认为没有“做不到”，只有“是否去做”，以及多做一份多收获一份的坚持。

最喜欢她说的这两句话：“看看周围的树。树的年龄是几百岁。看起来它们像是走向死亡，其实，它们正在循环着自己的生命”、“你可以叫我奶奶，但我知道，我内心还是个小姑娘。”

有些人在最美好的青春年华，却过得老气横秋。心态年轻与否跟年龄无关。最直接的因素是：你是否接受不断自我迭代，不断学习的过程。那么如何让直接拥有别人都羡慕“年轻人”的心态呢？

最近看了一本书，它叫《少有人走的路——心智成熟的旅程》，作者是斯科特.派克，美国著名作家、医学博士、心理治疗大师。毕业与哈佛大学，获得说是和博士学位。他长期从事心里治疗实践，取得了卓越成绩，被誉为“我们这个时代杰出的心里医生”。该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年， 被西方媒体誉为“来自上帝之手”的杰作，创造了出版史上的一大奇迹。

一、做一个终生学习者，磨练心性，增强自己抗压能力

诸葛亮有言：夫学须志也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。

张潮说：少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。

著名天使投资人李笑来老师，就是把终生学习当作自己的人生目标，他注册的公众号都是跟学习有关的字眼——学习学习再学习。他大学学的会计专业，毕业后做了几年的销售，后来自学英语成了大家都喜欢的“新东方”名师，后来又研究比特币，他甚至把过年过节的假期都用来学习，可见李笑来老师是多么自律。人与人的差距就是这么被拉开的，比你优秀的人都在学习，你还有什么理由不去学习呢。

伤仲永的故事就是一个反面例子：说在一个祖祖辈辈都是种田人的家里出来一个少年天才，他5岁能作诗。无论什么样的题目都能出口成章，文采斐然，一时被乡里乡亲说为传奇，再后来他经常出去应酬，就失去了继续深造的机会，久而久之，就酿成了悲剧。

王安石说：“方仲永的通达聪慧，是先天得到的。他的天赋，比一般有才能的人要优秀得多；但最终成为一个平凡的人，是因为他后天所受的教育还没有达到要求。”

《少有人走的路》里提到：人生问题的关键在于自律，为解决问题而不断努力，心灵成长、心智成熟的能力是可以通过后天的学习可以习得的一项本领，只要我们愿意为之付出努力，精力，时间，就可以慢慢成长的。

在终生学习的这个环节上，我们可以学学李笑来老师，自律好学，且不断地追问问题的根本，不断深究。不管起点有多低的人，只要愿意持之以恒的学习，终将收获人生的美好。

二、做一个有爱的传播者，温暖他人，照亮自己

陈怡说：我一贯持有的观点是男女主持人搭档就像是夫妻关系，绝对不能说有一方强、一方弱，最好的是两个人形成互补，然后风格上有所差异。

陈安之说：夫妻必须学习；相处之道，对家庭的责任与爱的真谛。奶茶刘若英在《我敢在你的怀里孤独》一书里，她描绘过她和先生钟石婚后的生活状态：“夫妻一起出门，去不同的电影院，看不同的电影。俩人一起回家，进家人后一个往左，一个往右。两个人有格子独立的卧室和书房，公用厨房和餐厅。”

很多人觉得诧异，婚后的刘若英竟然与丈夫分房而睡，而且，这对如同居男女般的关系还挺幸福。

她45岁做母亲，每天不管多晚，只要健身房没打烊，就雷打不动去健身；开演唱会；写作；甚至还导演了人生的第一部电影《后来的我们》。

奶茶正是在爱这个空间里留有相对平衡的空间，用踏实的自己赢得了细水流长的爱。有人说婚姻是爱情的坟墓，我想说是：你学会了如何去爱以及如何去爱别人吗？

最喜欢这本书第二部分的内容：真正的爱是相互促进，彼此进步的；真正的爱既是爱自己，也是爱他人；真正的爱是需要投入和奉献的；真正的爱是自由的；真正的爱是能经受住时间的考验的。爱是一项艰巨而又充满挑战的任务，关键看你如何取舍，如何行动，如何平衡，学会用爱让爱情保鲜。

三、及时反省，不断地修正自己的坐标

陈安之说：成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是自我反省。

法国牧师纳德.兰塞姆墓碑上的手迹如是说：“假如时光可以倒流，世界上将有一半的人可以成为伟人。”一位智者在读兰塞姆手迹的时候感慨：“如果每个人都能反省提前几十年，便有一半大人可能让自己成为一个了不起的人。”

李世民说：“以铜为镜，可整衣冠；以人为镜，可照得失。”

他对太子李治教诲时反省了自己的一生：“你应该从历史中找古代的贤明帝王为学习的典范，像我这样的不足以效法。我做了许多错事，比如锦绣珠玉不绝于前，宫室台榭常有兴造，犬马鹰隼没有不去的地方，行游四方又劳民伤财，这都是大错，你不要以为这都是好事，总想学着去做。”

孔子说：“吾三日省吾身。”一天内多次的反省,足以让自己弥补不足,使自己更加完美。“见贤思齐焉,见不贤而自内省也。”

人人都有不完美的时候，我们尽量慢慢去改正，比如懒惰是我们前行路上的拦路虎，我们得想方设法把这个问题给解决掉。我们需要不断地追问自己：这是目前我需要的吗？我所做的事有没有违背自己的初心，我们真的了解事情的真相吗？只要我们坚持不懈，通过不断地自我反省，随时调整自己的坐标，最终摆脱迷茫困惑的状态。

这个世界上没有哪条路是容易的、畅通无阻的，具备终生学习的能力才不会被社会所抛弃，可以让自己在知识的海洋里徜徉自在；让爱随时为我们增添马力；反省能及时调整我们的目标蓝图，一路随行，好不自在。

诚然，韶华易逝，让我们整装待发，找回属于我们最初的使命。坚持学习和反思，用实际行动来证明自己；把行囊里装满爱，让整个征途都充满爱的味道。虽然我们不能成为像林茨那样优秀的人，但是我们依然可以收获“年轻的心态”。兴许，当我们暮年的时候也许会感谢那个曾经努力的自己。