现如今中学生的身体素质越来越差，沉重的课业负担使学生在作业之间疲于奔命，为了提高学生的身体素质，学校大力倡导学生加强体育锻炼，要求学生课间操时间跑步，近期学校大力倡导排球运动，不仅丰富学生的课余文化生活，还能培养学生的兴趣爱好，提高学生的身体素质。
我班总人数51人，期中考试之后参加排球训练的有16人，体育特长生2人，锻炼时间每天两小时左右；其余有33人，受雾霾影响，除课间休息外几乎不锻炼。为了解体育锻炼对学生学习的影响如何，学生学习进步还是倒退？特对参加体育锻炼以及不参加体育锻炼学生三次考试情况进行汇总，分别是入班成绩即第一次月考成绩，期中考试成绩，第三次月考成绩进行比对，以第一次月考成绩为基准，深入分析学生成绩在全年级排名的增长幅度，以期了解体育锻炼对于学生学习成绩的影响，分析原因，从而增强管理，提高学生学习成绩，促进学生全面发展。
一、 学生学习成绩年级排名分析
1. 未参加体育锻炼学生成绩年级排名分析
由上图可知，未参加体育锻炼的33名同学，第三次月考相较于期中考试，成绩排名进步的有16名，退步的有17名；相较于第一次月考成绩即入班成绩，有10名同学有进步。
2.参加体育锻炼学生成绩年级排名分析
上图可以看出，黑色折线图为参加排球训练的学生成绩年级排名增幅，红色折线图为体育特长生学习成绩年级排名增幅。
参加排球训练的16名同学，参加排球训练后，即期中考试之后，年级排名进步的有14名，退步同学仅有2名，且退步幅度不大；第三次月考成绩，相较于入班成绩，即第一次月考成绩，学习进步的同学有11位，低于入班成绩的同学有5位。
从红色折线图可以看出，其中一位同学期中考试失利退步，但第三次月考后，两位特长生的成绩排名均高于入班成绩，且进步幅度较大。
3．结论
根据以上图表的对比分析，可以得出结论：适当的体育锻炼有助于提高学生的学习成绩。
二、 学生主观感受
根据学生的学习情况，分别对成绩排名进步同学、退步同学进行谈话，了解他们的学习感受和心理状态，以便更好的予以引导。
1. 未参加体育锻炼同学
对于未参加体育锻炼同学进行谈话询问，成绩进步同学学习动机强烈，目标明确，上课时精神状态较好，上课积极回答问题，课下能够有效的完成作业任务，不熬夜，能够劳逸结合；而成绩退步的同学，有些同学是因学不会而自暴自弃，对于学习缺乏兴趣，有些则是每天都熬夜学习，上课容易犯困，注意力不集中，学习效率不高，缺乏有效的学习方法，虽然努力，成绩却不见提高。
2. 参加体育锻炼同学
参加排球训练的16名同学都表达了想要继续练习排球的意愿，以下是班上王应宇同学的写的一段话：
“自从参加排球队以后，激发了我学习的斗志。我从班上的第六名进步到了第一名，数学成了班里第二名，语文第三名，物理第二名，英语67分，增加6分。总名次增加了40多名，这正是排球激励我不能停滞，要一直努力，我要比别人考的好，我的时间比别人少，我要比别人努力，才能有好成绩。我认为排球运动能够让我们身心健康，也能提高成绩，现在的中学生都在班上学习，不去外面运动，呼吸新鲜空气，所以我们要多运动。”
大多数同学认为体育锻炼既可以锻炼身体，又可以将排球当做学习的动力，提高自己的学习效率，从而增强自己的毅力，还有部分女同学认为体育锻炼可以减肥，让自己越来越有自信。
三、 体育锻炼能够提高学生学习成绩的原因
根据学生主观感受及客观学习成绩分析，我认为体育锻炼能够提高学生成绩的原因有以下几点：
1. 增强学生身体素质，提高学生体质，使得学生精力充沛，上课时更能够集中注意力，认真听讲。
2. 适当的体育锻炼可以培养学生珍惜时间，合理规划学习时间，提高学习效率，变被动的要我学为主动的我要学。
3.劳逸结合，心情愉悦，适合初中孩子爱玩的天性，培养学生的兴趣爱好，使得他们对学习产生新的认识，培养学生的学习兴趣。
四、反省及建议
1. 不占用学生大课间活动时间进行学习，注重学生劳逸结合，鼓励同学们下课后到室外进行活动，调节学习状态。
2. 建议增加体育培训项目，如分别开展排球、篮球、足球、乒乓球、跳绳等项目活动，使学生有自主选择的权利，培养兴趣爱好。
3. 增加学生体育锻炼的时间，适当增加大课间时间，以便让学生得到更好的锻炼，从而能够精力充沛的完成学习任务。
4.适当组织一些班级或者校内文体活动比赛，促进学生养成锻炼身体的好习惯。
5.针对班上学习中等学生，多给予他们学习方法的指导，督促他们多提出问题，多思考，积极主动学习。
这次排球训练我班参加人数最多，仅以此文来总结这段时间的感悟，如果有幸被您阅读，欢迎批评指导～
