今天是2月的第一天,这一天对于我们来说是特别的,也是美好的,关键在于你如何定位其中奥秘。
平凡的一天如何过得不平凡,答案全在书里还有自己的手中
一大早被6点的闹钟叫醒,迟疑了几分钟并选择了起床,因为我给自己制定了学习计划。这个计划是早起日更,或阅读。
有这样一句话说,“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”。
是的,书不仅可以打开固化思维,还可以将你烦躁的心抚平,只要你能够静下心来去阅读,去感受,书会给你答案。
你会带着思绪,带着问题,进入书的海洋,去感受书中作者的故事情节,人物刻画,场景描写,你被故事吸引,于是,你并开始思考,自己糟心的事,是怎样造成的,是他人事,自己事,还是老天爷的事?
当你脑海里有了这样的思绪后,并会放下困扰你的事件,因为你分清了主次,分清了缘由,分清了人物关系,或者是其他。有了这层分析,困扰你心情的事件,并一一远走。很多时候,困扰我们的不是事件本身,只是我们爱胡思乱想的想法,将问题复杂化,将事件扩大化,将自我值放大化,所以导致自己心烦意乱。想要生活简单,内心快乐,其实,很简单,多阅读,多感悟,多觉醒,放下包袱,简单并好。
懒散的背后你缺目标的推进
一大早,我们总会被懒散困扰,脑海里冒出许多种声音,甲说,“再睡几分钟,乙说,好冷,不想起床。”我们的脑海里出现了这样的思绪,试问起床能够立即行动吗?
答案是,不会。
假如,临睡前,给自己制定了目标,那么在懒散的背后,会有一种积极的心态,它会推动着你前进,在闹钟响起的那一刻,即便你有千万种理由,想要放弃起床,你也不会迟疑,因为有积极的心态帮你把关,做出选择。所以临睡前要记得给自己制定早起目标。
生活多做减法,把目光聚焦在最重要的事上
生活中总会有一些莫名心烦的事件发生,这些事会让我们心烦意乱,不知所措。这时,不妨问问自己,这些事是你能够解决的吗?如果不能,寻求帮助。毕竟,每件事都会有解决的办法。
把重心放在最重要的事情上,将目光聚焦,减少其他事件的关注和影响,降低自己的需求,延迟满足自己的欲望,生活多做减法,那么快乐自然就会到来。困扰我们的只是想法,并不是事件本身。
不要想得太多,做得太少
“想和做”同时进行,假如今天你给自己制定了目标,那么要如何完成今日目标,在你的内心深处肯定会提前规划,如何去完成。例如,今天的我,给自己制定了3条清单,第一条,早起书写日更一篇,第二条,阅读写作书籍,第三条,听樊登老师讲书一篇。当我给自己制定了这三条清单后,我并会在心里计划,今天要如何去完成呢?大脑并会给出反馈,第一步,计划早起,并可以完成日更,为后面的事件做铺垫,也节约了时间,可以做其他事。第二步,空闲时间可以利用,用来阅读和思考。第三步,思考后做出相应的回应,在书里收获了什么?给我的启发是什么?
有了这三步做法,我平凡的一天并不再平凡,有计划,有目标,有行动它们陪伴,同时它们也会不停地推进着我去完成。
平凡的生活需要你用目标去让它丰富多彩,而不是把时间用在浪费,刷剧,刷抖音。即使你是一位平凡的人群,也请不要灰心,每个成功的人不都是从平凡走向成功的吗?只要心中有梦,脚下行动,手中不停,大脑思考,那么,平凡也不会平凡,因为被目标监督,你势必会积极主动前行,毕竟,谁也不想做行动的矮子,而是想做积极的巨人,不是吗?那么,让你的行动,目标,给平凡的生活创造不平凡吧。