day328 水逆的启发

今天6:15起，冥想一会儿，然后开视频练阿汤，练了5A3B，觉得有些心浮气躁，于是停止练习，出门去开会。

这两天继续水逆，事情推进受阻，遗漏与误会难免。直到中午才感到，其实水逆，也是帮助一个人更加认清真实，认清那些真正重要的人与事。最重要的，还是不要丢了呼吸，保持与自己的连接，保持着觉知。

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