早上6点醒，跟老师跨时差聊了一会天，7点起来，和家人外出吃早餐，回家后，听课听书。孩子作文课回家后，陪孩子写作业，退货和重新购买一个MP4。 中午午饭后，把听书和听课笔记上传，然后陪孩子午睡。 午睡后，教孩子写作文，然后自己分析数据资料。下午4点带孩子去逛花鸟市场，买了很多漂亮的可爱的多肉植物回家，买了几条金鱼，鱼食。去妈妈家吃晚餐，晚餐后回家继续陪孩子写作业，我边看书记笔记。 带孩子运动，跳绳，跳舞。
今天的感恩：
今天顺利退掉了不好用的MP4，也有运费险；买到了各方面都很满意的MP4，应该很不错的，如果不是旧的不好用，也不会知道更好的更顺心的产品
感恩我的好孩子，孩子努力的样子，妈妈都知道，妈妈知道你是个好孩子
感恩今天衣食无忧，丰盛富足，感恩爸爸妈妈提供的午餐和晚餐
感恩可以随意选择好吃的早餐
感恩老公带我们去花鸟市场
感恩有网络，有平台让我可以发布文章和笔记
感恩今天健康的身体
感恩好看的书，让我学习
感恩好节目，让我高效学习
感恩好漂亮的多肉植物来到我家，疗愈我家
感恩完美的今天
今天的收获和体会：
今天看到了一篇文章，有学者用24年做了一个研究，发了一篇文章，从一个帅气的小伙子变成了一个老年人，我惊觉时间真的很快，生命在真实地流失，而我们要用什么来填满这个生命呢，要用所有的喜欢去填满——喜欢做的事情，喜欢的人，喜欢的情绪；多多体谅自己，多多善待自己，多多关怀和疼爱自己，才对得起自己的生命。而怎么过一天，就是怎样过一生。今天我有好好地过，我有去看书、学习、扩大认知、提升对生命的理解、分享；我有好好与家人在一起，陪伴孩子学习、陪她玩耍、带她运动；我有去看看这个世界，去欣赏大自然的美好；我有去反思自己和感恩生命。今天是完美的一天，感恩生命。
